В предыдущих публикациях мы приводили на эту тему слова авторитетных Учителей йоги и других духовных традиций.
Все они рекомендуют постепенно избавляться от любых привязанностей ума и ложного эго, чтобы найти Путь к Себе.
Мудрецы объясняют, как перестать быть рабом желаний и обрести настоящую свободу и высшее счастье
Сбросить цепи привязанностей, которые нас удерживают в колесе сансары, нам поможет реализация главного намерения души.
Задача души в этом мире - пробудиться и познать себя и Высшую Реальность, обрести настоящие и непреходящие Счастье, Любовь и Блаженство, чтобы затем делиться своей благотворной энергией со всеми душами.
1. Проанализируем, какого рода привязанности удерживают нас в рабстве:
- к каким-то конкретным людям;
- к вещам и деньгам;
- к прошлому (старые привычки, традиции, обиды…);
- к будущему (страхи, ожидания, страстные желания…);
- к своим мнениям, желанию всегда быть правым;
- к желанию всегда побеждать, быть первым;
- к своему телу (возрасту, красоте…).
2. Найдя свою привязанность, постараемся освободиться от неё с помощью размышления, подкреплённого дальнейшими соответствующими действиями.
Например:
- даём свободу любимому человеку действовать так, как хочет он, а не мы.
- С помощью практики саморазвития стараемся найти Источник счастья в себе самом и быть дающим, а не «нищим», вечно ждущим любви и счастья от другого.
- К вещам и деньгам относимся как к чему-то полезному, что делает жизнь более комфортной. Однако не ставим цель жить ради них и не считаем, что наше счастье зависит от их количества в нашем распоряжении.
- Отпускаем прошлое, прощая всех обидчиков и желая им счастья. Формируем новые полезные привычки, которые постепенно будут вытеснять вредные старые привычки или привязанности.
- Учимся отпускать, легко относиться к желаниям, а вместо страстных желаний создавать намерения. Учимся быть гибкими, допуская возможность различных вариантов будущего.
- Учимся выслушивать и принимать мнения других, вместо того, чтобы отстаивать жёстко свою правоту.
- Стараемся чему-то у всех учиться.
- Всегда ищем компромисс и общие точки соприкосновения. Концентрируемся на том, что у нас общего и что нас объединяет, а не на различиях и том, что разъединяет.
- Заботимся о своём теле должным образом: занимаемся хатха-йогой, спортом, ведём здоровый образ жизни. В то же время спокойно принимаем все возрастные изменения своего организма и своей внешности.
3. Для того чтобы наша методика по освобождению от привязанностей ума была более эффективной, занимаемся какой-либо разновидностью йоги, практикой медитации или молитвы, чтобы всё больше «привязываться» к своему Истинному Я.
Также Учителя йоги советуют практиковать карма-йогу - бескорыстное служение, которое помогает освобождаться от эгоизма, открывать своё сердце и пробуждать Источник Любви и Счастья в себе.
Законы осознанной жизни
- «Природа удовлетворяет все желания!»
- «Каждое желание ума — искажённое желание души»
- «Душа привязана к материальному существованию с помощью трёх гун — сил природы - тамаса (инерции, невежества), раджаса (деятельности, страсти) и саттвы (гармонии, осознанности)»
- «С помощью раджаса (деятельности) преодолеть тамас (невежество) и устремиться к саттве (осознанности)»
- «Ни к чему не привязываться, ни на чём не зацикливаться»
- «Не привязываться к конкретной цели или желанию»
- «Быть непривязанным к вещам, к людям, к месту, к телу, к желаниям ума»
- «Любовь дарит свободу – себе и другому, а привязанность к кому-то - рабство и желание поработить»
- «Вместо эгоистической привязанности развивать настоящую любовь»
- «Не бегать за соблазнами мира, а идти внутрь к душе — путь к настоящему счастью»
- «Перестать отождествляться с телом, эмоциями, желаниями и умом, чтобы стать душой»
- «Перестать отождествляться с эго, чтобы стать душой»
- «Развивать любовь к Природе, людям, всем душам и Творцу»
- «Главное намерение на пути к себе - познать себя как душу и связаться со своим вечным Источником»
Мудрецы объясняют, как освободиться от любого вида привязанности и обрести настоящую любовь
Мудрецы объясняют: любовь – устремлённость души, привязанность – неутолимая жажда эго
Мультиссылка на все мои основные страницы и материалы
В публикации использован материал из моей книги:
Все мои изданные книги: https://ridero.ru/author/raskoshanskii_stanislav_wagsk/
Дорогие читатели моего канала!
Ваши лайки и комментарии помогают развитию канала и распространению полезных знаний для развития осознанности.
Заранее благодарю!