Осознанность - Йога - Здоровье

Дорогие друзья! Решил поделиться с вами своим простейшим рецептом для позднего перекуса. Особенно ему будут рады, я думаю, вегетарианцы и даже веганы с сыроедами! Хотя такое блюдо может быть полезным для всех, особенно для сов и тех, кто поздно приходит с работы домой и думает, как же заморить червячка без тяжёлых последствий для сна и здоровья! Все знают, что поздно, то есть после 19.00, плотно ужинать вредно, поскольку в это время переваривание и усваивание пищи значительно замедляется. А плохо...

Дорогие друзья! Хочу поделиться с вами рецептом особого блюда, которое я готовлю 1-2 раза в неделю для очищения и укрепления печени. Ведь печень трудится неустанно, справляясь с любыми токсинами, которыми мы её часто бомбардируем из-за своих вредных привычек и нездоровых пищевых пристрастий, до поры, до тревожных звоночков не задумываясь о последствиях, поэтому печени тоже необходим регулярный отдых для восстановления. Если же игнорировать её тихую просьбу об отдыхе, мы начинаем чувствовать, как...

Мой балкон - это портал для единения с Природой Матушкой и ее целебными силами - Солнышком и Ветром - стихиями огня и воздуха. Открыл сезон медитаций на своём открытом балконе уже в эти тёплые майские дни. Использую шумозащитные наушники, чтобы не отвлекаться на звуки улицы. Заодно принимаю солнечные и воздушные ванны, чего и всем советую. По моему мнению, балкон должен быть не кладовкой, а местом постоянного контакта с Природой. Можно также на балконе пить чай или трапезничать. Благодаря...

Дорогие друзья! ""Бхагавад Гита" - первоисточник йоги и священная книга Индии, в переводе означает "Божественная песнь". Предлагаю вашему вниманию, что говорится об этом в бессмертном произведении о том, как прожить свою жизнь на Земле,чтобы выполнить своё высшее предназначение согласно замыслу Всевышнего и, сдав, все Его экзамены, обрести истинное освобождение, единение и Высшее Счастье. Также слова этого творения вдохновили меня написать песню, ссылку на которую вы найдёте далее. * * * * * (По материалам книги "Бхагавад гита" в переводе Джека Хоули) 1...

В наше время эпидемий и войн трудно принять и понять, для чего нам такие испытания. Ответ знает только наша душа, только любовь. Об этом - моё стихотворение и моя песня на его слова. Станислав Раскошанский 1. Нам бы хотелось понять Причину, за что мы страдаем. Боль заставляет взывать К Небу, "За что?" - вопрошаем. Несправедливо всё так - Нам кажется в этот час. Считаем, что боль наш враг, Ей нравится мучить нас! Причина, конечно же, есть - Из прошлого кармы. Страданий несём мы свой крест - То горький Твой дар нам...

Дорогие друзья! Мне кажется очень важным знать, какие качества необходимы, чтобы достичь высшей цели жизни человека или высшей ступени йоги - самадхи, то есть единения со своим Источником, с Высшей Любовью, Высшим Блаженством. Предлагаю вашему вниманию, что говорится об этом в бессмертном произведении "Бхагавад гита", которое признаётся священным Писанием многих духовных восточных традиций. Также слова этого творения вдохновили меня написать песню, ссылку на которую вы найдёте далее. (По материалам книги "Бхагавад гита" в переводе Джека Хоули) 1...

Дорогие друзья! Предлагаю Вашему вниманию беседу о том, почему принцип благодарности полезно применять даже в тех случаях, когда это может показаться невозможным. • «Каждая проблема несёт свой драгоценный дар, в котором мы нуждаемся». • «Каждый наш мучитель — наш тренер и учитель». • «Развивать чувство единства с Творением, Творцом и всеми душами». • «Принимать человека таким, каков он есть». • «Принятие недостатков в другом помогает их исправлению — в другом и в себе!» • «Всегда и всему говори: „Благодарю!“»...

Станислав Раскошанский 1. Лик твой чистый, Портрет на стене. Взгляд лучистый Даришь ты мне. Ты улыбку Прячешь в усах, Но на снимке Так смеются глаза: Всё можешь мне глазами сказать –    Любовь сияет в дивных глазах. Воздух ночной, Тишь и покой, Лик неземной Рядом со мной. Отворю дверь, Выхожу прочь, Звёзды, поверь, Могут помочь. 2. Победитель На белом коне – Мой спаситель, Смерти ведь нет. Есть лишь вечность. Где времени нет, Бесконечность, О, сказочный свет. На все вопросы даст мне ответ, О, Мастер мой, сияющий Свет! Воздух ночной, Тишь и покой, Лик неземной Рядом со мной...

Дорогие друзья! Как бы это странно ни звучало, но каждый из нас, живущих на это прекрасной планете, подаренной нам Всевышним для нашей учебы и развития, способен повлиять на ситуацию на Земле и помочь прекратить войны и вражду между странами и народами, таким образом предотвратив уничтожение нашего земного дома, нашего мира. В это трудно поверить, но просветлённые Учителя объясняют, как важно, особенно в периоды испытаний и очищения Земли, что излучает в этот мир каждый человек. Ведь окружающий нас...

В наше время войн и эпидемий просветлённые Учителя разных духовных традиций рекомендуют способы, которые легко может практиковать каждый, чтобы помочь человечеству, странам, народам, конкретным людям восстановить мир. Предлагаю вашему вниманию моё видео на эту тему, опубликованное два года назад, но не утратившее, на мой взгляд, свою актуальность...

Дорогие друзья! Каждый желает быть здоровым, энергичным, творческим, радостным и полным любви, то есть счастливым. Это и есть главная мотивация, чтобы регулярно заниматься йогой - практикой, которая как раз и способна нам всё это подарить. Если мы это осознаем, то обязательно сможем находить время для своих занятий йогой, и праздники - весьма подходящее время для этого. Станислав Раскошанский Видео...

Дорогие друзья! Поздравляю вас с наступающими Новым годом и Рождеством! Пусть сбываются ваши мечты, ведущие вас к самопознанию и пробуждению души, чтобы вы обрели вечные счастье и любовь! В качестве подарка - моё стихотворение и песня на его слова. Станислав Раскошанский Станислав Раскошанский 1. Новый год шанс новый всем нам дарит, Новый год весь мир так ждёт! Новый год дорогой новой манит, И мечта о счастье вновь голос подаёт! Знать хотим, что ждёт нас впереди, И зовём: "Удача к нам приди!" ...