При подозрении на простуду важно исключить физические нагрузки. Такую рекомендацию дала заместитель главного врача Елена Зяблова.
Врач рекомендовала при появлении первых симптомов болезни сохранять постельный режим, так как организм находится в процессе борьбы с недугом. Также необходимо пить больше воды. В воду можно добавить немного лимонного сока. В нем много витамина С, он принесет пользу иммунитету. Также можно пить морсы, травяные чаи, компоты.
При заложенности носа врач советует приобрести капли для промывания с морской водой. Лучше не применять сосудосуживающие капли, они вызывают привыкание.
Обязательно нужно вызвать врача, особенно при наличии температуры. Он назначит правильное лечение, передает Life.ru.
Роспотребнадзор держит под контролем ситуацию с заболеваемостью гриппом и ОРВИ. В настоящее время свиной грипп выявлен в 74 регионах РФ, передает издание argumenti.ru.
Заболеваемость ОРВИ и гриппом в России за неделю выросла на 18,5 процента. «Вечерняя Москва» узнала у экспертов, какие характерные отличия существуют у коронавируса и свиного гриппа.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Эксперт рассказал, на сколько уменьшится пенсия женщины из-за периода ухода за ребенком
«Есть козыри»: как Россия может ответить ЕС на введение потолка цен на нефть