Конечно существует множество способов для борьбы с лишним весом. Об этом много написано книг, рассказанно с больших и малых экранов, весь интернет забит фильмами, рассказами, лекциями о чудодейственных похудениях. А великое множество медицинских центров обещают за энную сумму денег сделать из вас сторойняшку, только вовремя платите.
А на Яндекс.Дзене только ленивый не пишет и снимает ролики о похудении. Тема похудения вечная - сколько и каким образом подсчитывать съеденные калории, как от них избавиться, что нужно есть, а чего нельзя, какие посещать спортивные клубы, какие делать упражнения для появления тонкой талии, стройной фигуры, для кубиков на плоском животе, какие препараты употреблять, тайские таблетки для похудения...
И так далее за горизонт... Всего не перечесть...
Мы уподобляться "как все" не будем и худеть станем только по своей методике. Никаких изнуряющих ограничений, никаких посчетов калорий, никаких подходов к штанге, никаких понижающих настроение действий...
Все просто, не жрать. Или жрать как можно меньше. И за это еще и любить больше будут))) И только с юмором, без юмора худеть не рекомендуется от слова совсем.
Так что самый легкий и эффективный способ сбросить лишний вес - это как можно меньше заходить на кухню и по ночам не подкрадываться к холодильнику. Ведь Клара Шмеерзон права:
Особенно радует когда человек на параметры 90-60-90 рассуждает только относительно к себе, и они полностью его устраивают. Вот у этой жизнерадостной дамы никогда не будет сомнений относительно своей фигуры и внешности.
Значит проблема сбрасывания веса для неё вообще не существует. И таких людей полным-полно, которые не парятся по поводу того, как они выглядят. Им можно только позавидовать.
А еще можно худеть вот таким незамысловатым способом. Надел халат с характерным рисунком и талия твоя вызывает зависть у проходящих мимо мужчин:
Так что эффективных способов масса, нужно только выбрать индивидуальный, подходящий к тебе метод. И желательно начинать осваивать его сразу, именно сегодня, потому что завтра будет завтра, а сегодня оно здесь и сейчас.
Так что способов борьбы с лишним весом великое множество. И мой личный опыт в этом имел место быть, но неправильный, я просто тупо голодал. То есть две недели вообще ничего не ел, а только пил воду. В итоге сбросил двадцать девять килограммов и года два пребывал в таком чудном состоянии. Но организм не обманешь, как только он почувствовал слабинку, то сразу же вернул скинутые килограммы, да еще и притащил на запас новых.
Но, как говорится, плохой результат тоже результат. И в этот раз буду менять тактику( о которой сказано выше)
И, напоследок, хочется предложить вашему вниманию вот такого снеговика:
На сегодня тема эффективного и легкого метода сбрасывания веса закрыта, возможно она раскрыта не полностью, но ответ для сомневающихся всё тот же - меньше жрать.
Правда слово "жрать" звучит не очень привлекательно, но зато точно отражает суть.
Всем любви и добра. А также пожелания не уйти в трехзначное число на весах)
Не забудьте поставить ЛАЙК чисто из уважения к автору. Если имеете желание, я могу и вам поставить ЛАЙК, вы только намекните...