А вы знали, что пожилые люди с разнообразными социальными связями гораздо лучше справляются со старением, чем их сверстники, растворяющиеся в семье? Согласно проведенным исследованиям, наличие людей, которым доверяют, имеет гораздо большее значение для человека, чем его семейное положение.
На это исследование социологов подтолкнуло бытующее мнение, что пожилые люди часто изолированы, им не с кем поделиться, а потому они, вероятнее всего, страдают депрессией. Чтобы выяснить это, ученые проанализировали данные более 53 тысяч человек из 16 европейских стран старше 50 лет, а вернее их ответ на вопросы «С какими людьми вы обсуждали важные для вас вещи за последний год?», а также указание своих отношений с ними, были ли они в ежедневном контакте, насколько близко живут эти люди, насколько они удовлетворены своими отношениями с каждым из этих людей. Ответы на эти вопросы важны были для определения степени общей удовлетворенности своими социальными связями. Также участников просили сообщить об их собственном здоровье, включая любые функциональные ограничения, их удовлетворенность жизнью, а также психическое благополучие.
В ходе исследования ученые выделили 4 типа социальных связей для пожилых людей, живущих в одиночестве:
1. Связи с ограниченным доступом – таких набралось 34%, эти люди имели мало родственников и других людей, с которыми бы они общались. Они не часто с ними видятся, так как мало кто из них живет поблизости.
2. Связи, ориентированные на детей – таких людей 29%, они в основном общаются со своими детьми, а также несколькими другими людьми, живущими поблизости, вот и все контакты.
3. Связи, ориентированные на друзей – таких набралось 22%, эти люда в основном общаются со своими друзьями, и при этом почти не общаются с родственниками или другими людьми.
4. Разнообразные связи – таких людей меньше всего, только лишь 14%. Эти люди с удовольствием общаются, как со своими родственниками, так и другими людьми чуть ли не ежедневно, правда, чаще всего эти люди живут поблизости от них.
Кто более здоров и доволен своей жизнью
Как показал анализ, одинокие пожилые люди, связи которых ориентированы на друзей или разнообразие, с большей вероятностью имели хорошее здоровье по сравнению с теми, у кого ограниченные связи. Также люди, ориентированные на друзей, отличались от остальных более низкой вероятностью наличия функциональных ограничений и большей вероятностью высокого уровня развития. Те, чьи связи были в основном основаны на детях, были по здоровью были примерно, как люди с ограниченными связями, но при этом имели менее высокий уровень образованности.
Если сравнивать этих людей с теми, кто живет не один, то:
- пожилые люди с разнообразными социальными связями были более удовлетворены своими отношениями с людьми и более удовлетворены своей жизнью в целом.
- люди, ориентированные на дружеские контакты, были также более довольны своими связями, но менее удовлетворены своей жизнью.
- люди, ориентированные на детей, более удовлетворены своими контактами, но менее удовлетворены жизнью в целом, хотя и не более склонны к депрессии.
- люди с ограниченными связями были менее удовлетворены как своими контактами, так и жизнью, а также более подавлены, чем люди, живущие с другими.
При этом социологи утверждают, что в более позднем возрасте люди, прожившие всю жизнь одни, могут добиться больших успехов, чем люди, ранее состоявшие в браке, если вели более активную социальную жизнь, имели рядом людей, готовых прийти на помощь, и были более оптимистичны в отношении своего будущего. И среди женщин таких людей гораздо больше, чем среди мужчин.
Гораздо важнее семейного положения, по мнению ученых, это наличие людей, с которыми вы можете обсудить важные вещи. Ведь для некоторых иметь собственное жилье и жить в одиночестве до конца своих дней, а общаться с другими людьми именно тогда, когда они этого захотят, это не в тягость, а в радость. Также как и для кого-то иметь одного друга, зато проверенного, гораздо лучше, чем иметь много приятелей. Несмотря на то, что у людей с ограниченными социальными связями дела в среднем идут не так хорошо, как у более коммуникабельных, у некоторых из них дела могут идти просто отлично, так же, как и плохо можно себя чувствовать, имея множество людей в окружении.
Проставьте, пожалуйста, лайк, если понравилась статья.
Читайте также по теме:
Все материалы носят исключительно информационный характер, любые решения по изменению своего образа жизни остаются за вами и вашим лечащим врачом.
А также подписывайтесь на мой канал, где можно посмотреть статьи о здоровом образе жизни, фитнесе, возрастных заболеваниях и их профилактике. Буду рада вас видеть среди своих читателей и подписчиков.
Если не хотите потерять информацию, то делитесь ей в своих социальных сетях.