Сегодня утром я в очередной раз увидел, в каком противоречии мы живем. С одной стороны мы так сильно стремимся к спокойствию и умиротворению, а с другой постоянно пребываем в желании что то изменить, улучшить, «попасть в какое то другое место».
И нам кажется, что просто надо сделать это, достичь этого и спокойствие тут же на нас снизойдёт. Но это почему то не работает. Как только мы оказываемся «там», в точке, куда мы пришли, выясняется, что расслабляться рановато, так как мы упустили «вот это» и надо просто сделать ещё пару шагов. И так каждый день снова и снова..
Знаете, есть и другой способ. Мы можем остановиться ровно там, где мы сейчас и прочувствовать всем своим существом, что есть то, что есть. То, где мы сейчас , это правильно, так и должно быть для нас в настоящий момент. То, что происходит кругом, это Окей, это наша самая живая жизнь, даже если тяжело и мы не понимаем до конца всех причин. И это совсем не означает, что нам не следует стремиться к лучшему для себя, это лишь означает, что то, что есть сейчас уже вполне достаточно именно для этого момента.
Это и есть Принятие. И знаете, несколько минут глубокого принятия зачастую дают нам для нашего спокойствия намного больше, чем результаты и достижения.
Оглянитесь прямо сейчас. Вслушайтесь. Вчувствуйтесь. Вы уже здесь. Прямо сейчас. Это ваша жизнь, ваш момент. Проживите его полностью. Все хорошо.
источник статьи телеграмм канал https://t.me/cheloveknerobot
