Дарю вам сегодня свою авторскую психотерапевтическую Технику -Медитацию, помогающую многим моим клиентам обрести целостность своего Женского Внутреннего Мира и развить Гармоничную Женственность.
Давайте совершим Волшебное Путешествие в Ваш Женский Внутренний Мир и увидим как себя чувствует, как живет под зашитой этого Волшебного Мира Женственности, в ее доброте, в ее тепле и нежности Ваша Триединая Женская Энергия.
Сядьте поудобней, закройте глаза, пускай сейчас тревоги уйдут, а Вы почувствуете теплоту Вашего Сердца, теплоту Вашего Сердечного Центра, его музыку доброты и красоты, почувствуйте, что это целый Мир, прекрасный, светлый и принимающий, где всегда ласково солнышко, где звучит музыка самой Природы, где никто не может Вас обидеть, потому что это Ваше Сердце, оно очень доброе, очень теплое, это Прекрасный Мир Вашей доброты, Вашей ласковости, Вашего принятия и чуткости.
Пусть у каждой из вас он представится совершенно по-своему, у кого-то это сказочный лес, в ласковой тени которого целый мир красоты, может быть растут какие-нибудь красивые папоротники или загадочные красивые кустарники, возможно, там поют птицы может быть прекрасные белочки прыгают по ветвям сосен, а может быть у вас это цветущие поляны или шелковистые согретые солнышком луга. Но в любом случае ощутите, как уютно и хорошо в этом уголке, как хватает тепла и солнечного света. Как хватает воды, ощутите, как множество источников, родников, ласковых дождиков, питают и освежают этот прекрасный Мир. Пускай нарисуется то, что ближе каждой из вас, может быть у кого-то это берег ласковой речки или озера, или морской берег, живописный берег океана.
Почувствуйте эту теплоту, это состояние мира, эту ласковость Вашего Сердечного Женского Мира и вообразите там, увидьте там трех прекрасных созданий, - они проявление Вашей Триединой Женской Энергии очень доброй, очень светлой и очень чистой во всех своих трех проявлениях.
И увидьте первую себя – Девочку лет пяти, так если бы она росла в безусловной Любви, она не знает ни о каких тревогах, ни о каких слезах, она доверчивая, она прекрасная, она так искренне улыбается и доверяет всему.
Это Вы – Девочка -Женщина. Она такая маленькая, но выполняет для вас важную женскую миссию.
Как относится она к Мужской Энергии?
Для нее Мужчина – это проявление Бога, этот тот кто защищает, заслоняет от тревог, кому можно довериться и чувствовать себя в безопасности его Безусловной Любви и Силы. Для нее мужчина – это Бог - Отец, который пришел в этот материальны Мир чтобы защитить ее, и она доверяя ему, дарит своей нежностью ему умиление, дарит радость своим доверием, своей детской непосредственностью, искренностью, детской игривостью и веселостью, легкостью.
И когда это проявляется в каждой из нас, конечно это завораживает мужчину, который рядом, рождает в нем ответную нежность, бережность, преданность, желание оберегать и защищать.
А теперь посмотрите на свое второе прекрасное проявление – это тоже Вы, это тоже Ваше проявление Женской Энергии, но это Вы уже расцветшая, взрослая, наполненная Сексуальной Энергией, это Вы – прекрасная Любовница, Вы -
понимающая и принимающая свое предназначение наполнять Мужчину Энергией через Сексуальное Наслаждение, Вы – умеющая Наслаждаться и Наслаждать, Вы – видящая в своей Сексуальности Великую Силу и Чистоту, Великую Мудрость Природы. Эта Вы - благословляете в себе Сексуальность, благословляете себя как Источник Удивительно Энергии Наслаждения, которая наполняет, окрыляет, вдохновляет любимого мужчину, дарует ему Силы для его мужских свершений, успехов. И конечно же мужчина рядом с такой женщиной счастлив особым Мужским Счастьем. Он чувствует себя рядом с Вами сильным, наполненным, желанным, он верит в себя.
Это есть в каждой из нас, примите эту часть себя, почувствуйте Чистоту, Силу и Мудрость этой части, ее Красоту и Прекрасную Таинственность.
И посмотрите на третью Себя. Эта Женщина наполнена бесконечной Энергией Принятия, Теплоты и Заботы. Это настоящая мудрая и безусловно любящая Царица в своем Женском Царстве, эта Женщина – Мама!
Она всегда знает как позаботиться о своих близких, всегда знает как выслушать и утешить, как успокоить. Она такая заботливая, такая принимающая и понимающая.
Она такая хорошая хозяйка. Она так умело может все оганизовать, чтобы было уютно всем, о ком она заботиться, она всегда готова любую ситуацию разрешить Миром, потому что ей так важно, чтобы все, кого она любит жили в Мире и Покое.
Посмотрите на нее – Она – это тоже Вы.
Она как и Вы -Девочка тоже принимает первичное положение мужчины, ей просто не нужно с ним что-то делить или о чем-то спорить, ведь именно она дарит мужчине Мудрость своим принятием и материнским Миротворчеством. Она дарит Мужчине Счастье Покоя, Счастье Уверенности в том, что ему всегда есть куда вернуться, туда, где его ждут, где тепло и уютно, где никогда не замерзает тепло Материнской Женской Энергии.
Эта прекрасная Материнская Энергия согревает все вокруг и не важно мама Вы для мужчины или жена, дочь или сестра, или коллега по работе, если Вы женщина, то все мужчины могут согреваться вокруг Вас благодаря этой волшебной теплоте Материнской Энергии, а у ж тем более Любимый Мужчина, избранник Вашего Сердца. Эта волшебная Энергия согревает Мужчину и делает его умиротворенным и счастливым.
Эта прекрасная Энергия которая есть в каждой из нас.
А теперь посмотрите как все ваши проявления дружат между собой.
В какой удивительной Гармонии Триединства в Вашем прекрасном Сердечном Мире живут Девочка, Любовница и Мама, как они не отвергают друг друга, как они прямо сейчас берутся за руки и очень умиротворенно под прекрасную музыку Вашего Сердечного Центра, согретые его теплом, танцуют како-то прекрасный Танец вместе, кружатся спокойно, беззаботно и радостно.
Посмотрите, как им хорошо, и как они прекрасно улыбаются.
Это все Ваша улыбка. Объединяясь в этих Чистых Женских Энергиях, эта улыбка дарит Счастье Миру, дарит Счастье Вам, и она никогда не прекращается, она всегда излучается из Вашего сердца, от этих трех объединенных Женских Энергий.
Посмотрите как они улыбаются. Запомните это и поверьте им, и почувствуйте их прямо Здесь и Сейчас. Поверте, что это всегда излучается из Вас, и только от Вас зависит, захотите ли Вы это осознавать, чувствовать и дарить Этим Радость Себе и Миру.
Запомните эту улыбку вашей Женственности, запомните ее тепло и радость, чтобы потом если вдруг Вы почувствуете, что Вам грустно, что улыбка перестала излучаться из Ваших глаз, она перестала светиться на Вашем лице, Вы смоглиположить руку на свой Сердечный Центр, почувствовать его Музыку, его Теплоту и вспомнить о об этих трех Женщинах, трех прекрасных Вас – Девочке, Любовницы и Матери, ощутить как они улыбаются из Вашего Сердечного Мира и вновь засветить свое лицо Светом их улыбки, и пусть она сияет из ваших глаз Радостью и Теплотой.
Поделитесь в комментариях, понравилась ли вам данная Техника, и что вы чувствовали при прочтении.
Другие психотерапевтические Техники и Медитации
https://www.b17.ru/selected/1905/
Автор: Анна Рутковская
Психолог, Гипнотерапевт Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru