Марион Робертс из штата Коннектикут, США, в этом году исполнилось 100 лет. Она участвует в спортивных марафонах, играет в бочче, слушает музыку в наушниках и радуется жизни. И это не смотря на то, что два года назад пенсионерка перенесла ковид, а еще раньше похоронила мужа и двоих сыновей.
100-летняя жительница Коннектикута ведет активный образ жизни, но не соблюдает диету и не пьет таблетки горстями. Американка живет в доме престарелых, но общается с родственниками и принимает участие в спортивных соревнованиях, пишет "Доктор Питер".
Так, в этом году Марион стала участницей пятикилометрового марафона на ежегодной ярмарке Haddam Neck Fair 5K. Необычную спортсменку поддерживали сын Чак и невестка Донна. Она преодолела дистанцию за 90 минут под треки Фрэнка Синатры, которые играли в ее наушниках. На финише юбиляршу приветствовали аплодисментами.
Марион Робертс на марафоне / Фото: соцсети Haddam Neck Fair 5K
Марион Робертс всю жизнь прожила в маленьком городке, вышла замуж, родила троих сыновей. Муж Марион умер в 1999 году, потом она похоронила еще и двоих детей.
Два года назад женщина перенесла ковид, но смогла побороть болезнь.
Марион всегда вела активный образ жизни им в доме престарелых не сбавляет обороты. Она много лет увлекалась игрой в гольф, пока в 80 лет не повредила плечо. Ей пришлось переключиться на другой вид спорта - ходьбу. Несмотря на почтенный возраст Марион каждый день проходит 3-4 километра вокруг своего дома престарелых.
Ее близкие отмечают, что Марион совершенно здорова, она не ходит по врачам и не принимает горстями таблеток.
На вопрос, в чем секрет ее молодости и здоровья, Марион Робертс отвечает, что на самом деле никакого секрета нет.
— Я просто живу изо дня в день, люблю ходить и дышать свежим воздухом — говорит она и добавляет — если кто-то предлагает: «Давайте что-нибудь сделаем этакое?» — я отвечаю: «Конечно!»
Секрет долголетия люди пытаются разгадать не одно тысячелетие. Недавно ученые выяснили, что на нашей планете есть 5 так называемых «голубых зон», где большинство людей доживают до преклонного возраста. Это Окинавские острова в Японии, Лома-Линда в Калифорнии, полуостров Никоя в Коста-Рике, острова Икария в Греции и Сардиния в Италии.
Исследователи проанализировали привычки, рацион и отношение к жизни людей из этих «голубых зон» и выяснили, что люди, которые доживают до глубокой старости, чаще всего ведут активный образ жизни — ездят на велосипедах, занимаются спортом, много ходят и не сидят без дела — у них есть любимое дело. Также долгожители не являются домоседами, они ежедневно совершают длительные прогулки на свежем воздухе.
Напомним, ранее ученые также назвали привычки, которые помогают дожить до глубокой старости.
Автор: Оксана Соболева
