Невроз - состояние психики, при котором человек по какой-то причине не может удовлетворить свои потребности так, как он хочет. Он не знает или не осознает свои возможности, ресурсы, опираясь на внешнюю среду.
В гештальт-терапии выделяют 5 уровней невроза.
Итак, первый уровень - это уровень масок, клише, которые человек выбирает как способ адаптации в социуме. Вместе с тем, это уровень фальшивых отношений, ведь человек таким образом презентует себя не как уникальную личность, индивидуальность. Его цель - соответствовать социально одобряемым стереотипам. А подлинное "Я" остается где-то глубоко, под маской.
Однажды уровень фальшивых отношений перестает устраивать, так как становится преградой на пути развития человека, его продвижения в профессиональной сфере или в построении близких отношений. Поскольку навыков осознавания себя и навыков творческого приспособления к реальности маловато, человек попадает в ступор - "яму", из которой выбраться самому сложно либо проблематично.
Именно в таком состоянии человек нуждается в помощи и поддержке специалиста - психолога. В гештальт-терапии на этом, первом этапе работы с неврозом мы повышаем уровень осознавания клиентом того, что с ним происходит - возвращаем к его чувствам, телесным проявлениям. Помогаем увидеть его автоматические реакции и распознать имеющиеся потребности. Но человек еще не скоро осмелится быть тем, кем он является на самом деле. Ведь он боится утраты привычного для себя мира, поддержки окружения.
В этом смысле процесс исцеления невроза не быстрый, требует кропотливой работы клиента и терапевта... У меня в связи с этим рождается метафора-сравнение с появлением на свет бабочки - которая в процессе превращения из гусеницы в крылатую красавицу проходит несколько стадий.
То же происходит с человеком при неврозе. После стадии клише наступает уровень фобии, затем - тупика, внутреннего и внешнего "взрыва". Лишь на последней, пятой стадии человек вполне осознает свой потенциал, обретает способность к переживанию и выражению своих эмоций. Здесь происходит мощный эмоциональный выброс в виде скорби, гнева, радости и т.д. И, о чудо, маски тают... Мы видим человека с подлинным, истинным "Я".
Теперь он может, например, в рамках терапевтической сессии выразить свою обиду или злость, которые он долгие годы испытывал в отношении своих родителей или партнера. Теперь он рискует попросить помощи у другого человека, на что никогда не решался, и так далее.
Таковы особенности работы с неврозом в гештальт-терапии, о которых я хотела вкратце рассказать.
Если вам нужна помощь в преодолении внутренних конфликтов и противоречий, налаживании отношений с внешним миром, обращайтесь!
Буду рада помочь - бережно и эффективно. Работаю по предварительной записи.
Автор: Митрофанова Елена Петровна
Психолог, Гештальт-Личный и Семейный
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru