Отчет сразу за два дня - оба дня отключали электроэнергию. А без электричества у нас в доме нет тепла - котёл работает с насосом. Нет воды - тоже насос. Жизнь замирает. Пол дня ушли впустую, а вторая половина в погоне за всеми делами, которые не успели сделать с электричеством.
Разряженный телефон вовсе в панику вгоняет. Я как представлю - в нем же все! Дневники питания, банк, календари всевозможные, списки, общение, да даже элементарно без него мужу не позвонить и не сказать «езжай домой, заводи генератор». Как все-таки к комфорту мы привычны.
71 - хороший денёк, особо лишнего ни чего не было. Ленивые вареники стараюсь сделать ещё ниже по калорийности. В итоге сделала полностью на рисовой муке, добавила ее в два раза меньше, остальное так же. Боялась что развалятся при варке, ни че, держались. Зато на вкус… Больше так не сделаю.
На завтрак бутики с индейкой на тостах. Потянуло на белый хлеб, я к хлебу давно уже равнодушна, но тут прям зачастила.
А на ужин овощи тушеные с индейкой.
Удалось поразбирать вещи, шагов намотала немножко - больше 4000. В сит30 - меньше показывает опять.
А 72 день сразу не задался. Завтрак - печенье и шоколад, был рано утром, не хотелось чего-то существенного(вот и не надо было вообще есть).
Обед плотный, сытный, белковый. Салат крабовый, макароны и котлеты.
Перед кружком вокала с дочкой перекусила котлетами и парой тостов. И даже немного погуляла, пока дочка занималась.
Часы показывают 4000 шагов с чем то, в приложении опять непонятки. Видимо сит30 считает как-то по своему. Или может телефон не всегда со мной, а часы на руке всегда.
Зашла в фикс прайс, увидела там холст на подрамнике, так захотелось маслом или акрилом порисовать… Но холст не взяла, идей для рисования нет пока. Потом зашла в кб за любимой шоколадкой, захотелось чего-то пожевать. Хотела взять фисташки, но сразу пришла мысль «отеку». Долго выбирала, читала, смотрела, в итоге взяла семечки чищенные - 900 калорий на 100 грамм. В пачке 50 грамм. Решила половину съем, остальное припрячу в машине. 150 калорий не так жалко 😁. Ну в итоге открыла и они оказались тоже солеными. Уж лучше бы фисташки купила. На пачке ни слова о соли! А состав очень мелко написан, в темноте в машине не разобрать.
А на ужин свекровь передала пирог с картошкой и мясом. Будто бесполезного завтрака и семечек соленых мало было! 😁 Очень вкусный обычный пирог, калорийность приблизительно вбила. Но мне кажется перебрала маленько.
Смогли бы жить без электричества?