Нет, нет. Вы не поняли. Если я «должен доказать свою значимость», то и те, кто рядом должны соблюдать паритет. Иначе они станут моей неполноценностью. И мне придётся это исправить. А если оно не будет исправляться, тогда я исправлю это силой. Но если мне сложно справляться с эмоциями, а мне сложно, потому что я в постоянном стрессе, я уже не могу это терпеть. Я могу взорваться из-за немытой посуды или неожиданных перемен. Конечно, я могу быть и не таким ярким, а наоборот безразличным, апатичным. Я могу избегать своих негативных чувств или игнорировать их.
Всего 1, я повторяю, одно маленькое событие, которое определяет мою ценность не даст мне оправится, и уничтожит меня.
Я склонен фокусироваться на негативе, не могу проявить гибкость и приспособиться к ситуации, когда она выходит из-под контроля. И я постоянно циклюсь на одной и той же проблеме. Это может выглядеть как сложность принятия решения. Я должен выбрать 1 и только 1 верное решение так, словно существует лишь один правильный наряд на вечер, один цвет для покраски стен, один тип авто. Ведь неправильно подобранный наряд приведёт к катастрофе.
К тому же поскольку самооценка зависит от достижений, мы усердно стараемся избегать всего нового и неизвестного.