Здравствуйте дорогие читатели моего канала. Меня зовут Лилия. Мне 34 года. Я мама двоих детей. На своём канале делюсь буднями современной мамы. Похудела и поддерживаю вес на правильном питании.
Я люблю кофе по утрам. А одно время, в моменты дикого недосыпания, кофе заменяло мне и чай и воду. Когда чувствовала, что все силы покидают меня. Чашка кофе, и сон прошёл. И я снова готова заниматься домашними делами и детьми. А лечь поспать, попросту не было времени. В таком режиме я жила очень долго. Родные ругали, что пью много кофе. Но помощников не было. И более лучшего способа, для поддержания энергии в организме я не смогла найти. Хотя конечно, пользы в кофе было мало. И вот только на этой неделе, я сплю. Провожаю дочку утром в школу, младшая спит. И я тоже ложусь и сплю пока не проснётся младшая дочка. Как оказывается мой организм устал. После высыпания и настроение появляется, и энергия жить и радоваться жизни.
На данный момент, кофе осталось только на завтрак. А в остальное время пью чай и воду. Также хочу постепенно уменьшить количество чая, так как в нем тоже много кофеина, и оставить воду.
Вода очень полезна для организма. У меня старшая дочка, пьёт только воду изредка просит чай или какао. Детский организм знает, что ему нужно.
А Вы, что любите кофе? Чай? Или воду?
