Намастэ всем 🙏
Делилась тут с вами о том, что стала преподавать для беременных. Это прям отдельная дисциплина с отдельными расстановками.
Отличается все. Даже шавасана.
Так вот это выглядит: на боку, с болстером между ног, подушечкой/кирпичом под головой.
Ну, чем-то это напоминает подушку для беременных
Интересная дисциплина. Благодарна тем девочкам, которые доверились мне. Им йога тоже нужна. Теперь я это понимаю. Просто раньше очень боялась с ними работать.
💚💚💚