Болезни вен являются очень распространёнными заболеваниями. На самом деле их множество : Варикозный дерматит ,варикоз ,хроническая венозная недостаточность ,флебопатия , трофическая язва ,тромбоз глубоких вен . О заболеваниях вен нужно помнить абсолютно всем , так как они могут возникнуть неожиданно у каждого из нас . Причин много : возраст , сидячая работа , неправильное питание , резкий набор веса , беременность и тд.
Когда есть необходимость в консультации флеболога - специалиста по лечению болезней вен ? Первая причина это " тяжесть " в ногах , особенно к вечеру , когда простое лежание на спине с поднятыми вверх ногами не помогает . Так же обратите внимание быструю утомляемость и внезапную боль в ногах , особенно в области голени. Сосудистые звёздочки - тоже не очень хороший сигнал , однако их появление может быть как началом варикоза , так и обычным косметологическим дефектом .
Почему возникают заболевания вен ? Смотря какие обстоятельства . Конечно , самая основная причина - это слабые стенки вен. То есть по какой-то причине вены становятся менее эластичные и после растяжения не могут принять первоначальное состояние . Почему так происходит ? Одна из причин - человек не получает из питания веществ , которые необходимы для эластичности сосудов - это и витамин Р и полезные жиры , и флавоноиды , которые содержатся в определённых растениях. Поверх данной проблемы накладываются проблемы гиподинамии ( малая двигательная активность ) , следом идёт набор веса , а в конце - естественное старение организма . И картинка сложилась весьма невесёлая. Особенно печально то , что даже если вы начнёте лечить ваше заболевание вен в хорошей клинике , но не будете соблюдать определённую диету , не увеличите свою физическую активность - она нужна для наших мышц ( в данной ситуации речь главным образом о мышцах сердца , которое является насосом с помощью которого кровь и течёт по венам ) , результат от лечения будет , но не долгий. И со временем вы опять обратитесь к флебологу.
Какие же продукты помогут нам быть здоровыми людьми и иметь красивые ноги . без вздувшихся то там , то сям венами . Да , хочу заметить , что эта проблема далеко не просто косметическая . Все болезни вен - очень опасные заболевания , способные привести человека к смерти !
Так вот , для укрепления стенок сосуда необходимо употреблять в пищу такие продукты : продукты , богатые флавоноидами ( веществами , улучшающими эластичность сосудов ) ( листья гречихи , листья и плоды чёрной смородины , плоды облепихи , семена конского каштана , листья крапивы , трава фиалки трёхцветной и тд. Растения , содержащие флавоноиды можно употреблять в виде отваров , настоек , мазей , просто делая , к примеру , салат . Необходимо достаточно пить чистой воды , так как кровь на 90 % состоит из воды. Употребляйте " правильные " жиры. Особенно подойдёт наша черноморская рыбка - селёдка , так как она содержит прекрасный витамин Е , также витамины В, А,D, С . 14 % в ней - это " хороший " холестерин , который является строительным материалом для мембран ( стенок ) наших клеток.
Физическая терапия должна подбираться индивидуально по возрасту и общему состоянию каждого пациента .
И , конечно , необходим полноценный отдых !