Для совершения перемен в жизни я советую вам воспользоваться двумя подходами. Первый - жить в согласии с собой.
Я уже говорила, что выбирая реакцию на обстоятельства, мы серьезно влияем на сами обстоятельства.
Пространство для выбора лежит между стимулами (тем, что происходит с нами) и реакцией (тем, что мы предпринимаем в связи с этим), и то, что мы делаем с этим пространством, определяет в конечном итоге наше развитие и счастье.
Часто мы находимся не в ладах с собственной жизнью, потому что насилуем себя и в глубине души сознаем это.
Но мы можем восстановить связь с собой, просто задавая себе вопросы и делая паузу, чтобы "услышать" ответы.
Например, попробуйте спросить себя: что самое важное мне нужно начать делать с моей личной жизнью, чтобы это имело наибольший положительный эффект? Подумайте получше. Что приходит на ум?
Теперь задайте себе еще один вопрос. Что самое важное мне нужно начать делать с моей профессиональной жизнью, чтобы это имело наибольший положительный эффект? Снова остановитесь, подумайте и поищите ответ в глубине своей личности.
Второй путь к переменам - изменить свою роль. Можно менять свою жизнь постепенно, шаг за шагом меняя своё поведение, а можно менять свой образ мыслей - то, как вы видите и интерпретируете мир.
Изменить образ мыслей проще всего, изменив свою роль. Вы можете получить место менеджера нового проекта на работе. Вы можете стать матерью, или бабушкой. Вы можете взять на себя новые общественные обязанности.
Когда ваша роль меняется, Вы начинаете видеть мир по-другому. И благодаря изменившейся перспективе, ваше поведение меняется само по себе.
Иногда смена роли происходит под влиянием внешних факторов, например, получения новой должности. Но в других случаях мы можем изменить свою роль, просто сменив образ мыслей или наше видение ситуации.
Допустим, на рабочем месте вас считают фанатиком контроля, и вы знаете, что должны начать доверять другим и не стремиться подчинить себе все процессы. Что ж, вероятно, вам стоит взглянуть на себя по-другому и переопределить свою роль, став из "надсмотрщика" "советчиком".
Совершив такой сдвиг в своем мышлении, вы начнете видеть себя советчиком для своих подчиненных, которые сами принимают решения, а к Вам обращаются за консультацией, а не узурпатором, стремящимся к неограниченной власти.
Тот же самый принцип можно применить и к остальным сферам вашей жизни, занимая те роли, которые будут для вас наиболее комфортными и выгодными в долгосрочной перспективе.
Скорее всего, вы сумеете распознать эти самые важные вещи, прислушиваясь к себе. Если же не получается, то жду вас на моих консультациях. Будем разбираться вместе.
