Это название книги, если что. Сборник психиатрических анекдотов от специалиста. Анекдот, если кто не знает, это "короткая история с неожиданной развязкой", а не обязательно "для поржать". Хотя определённая доля комичности в этих историях есть. Пока не вникаешь в суть.
Вспомнив, что совсем забросила книги, я начала " расчитывать" себя снова. Дело шло туго - интереса ни к чему, кроме моего собственного состояния, не было. Автобиография Перлза, изложенная в форме историй из его психотерапевтической практики и событий личной жизни, стала "бальзамом на душу". Эту книжку я показала здесь:
Побочным эффектом стало желание ковырнуть пласт психотерапевтических направлений поглубже.
Забегая вперëд скажу, что никому не рекомендую идти моим путëм. Это долго и можно заблудится. Эффективнее обратиться к специалисту сразу, как только возникнет малейшее осознание наличия проблемы.
Но, лёгкие пути - не для меня. Привычка "не беспокоить других людей своей ерундой" долго удерживала меня от решения обратиться за помощью. Пока не случилась реальная беда.
По принципу "помоги себе сам" я начала жадно поглощать книгу за книгой. Передо мной начал открываться дивный мир сложной душевной организации биологического вида homo sapiens (муж уже говорил, что я имею склонность к усложнению текстов, но я, если честно, не вижу в том беды, веря в своих читателей). "Ага, так вот оно как работает! " - такие откровения возникали всë чаще.
"Голая женщина" побудила увидеть проблему шире - в связи с физическим состояние.
Героиня истории, давшей название всей книге - в целом вполне психически-здоровый человек. Но с диабетом. Болезнь мешает ей реализоваться в желаемом направлении, отказ от лекарств приводит к эпизоду крайне странного поведения.
"Ага!" - подумала я снова и сделала рутинный скрининг, включавший проверку щитовидки и тест на диабет. Зеро. Ноль. Ничего. Скрининг не показал отклонений от нормы.
Через некоторое время у меня "сломался" сон. По пять-семь эпизодов апноэ (остановки дыхания) за ночь превратились в кошмар. И здоровья не добавили. Первым способом решения проблемы все специалисты называли избавление от лишнего веса (хотя, как я понимаю сейчас, мои излишки не были настолько критичными, чтобы провоцировать подобное нарушение). Я собралась с духом, пошла в программу и рассталась с 12 кг.
Счастье длилось полтора года. Очередной осенний сезон, с уменьшением количества солнца, совпал с гибелью собаки Джека. Сон сломался снова, но уже по другому - я спала, много, но не высыпалась. Совсем. Вес погнал вверх. В кистях рук появился мучительный круглосуточный зуд, аллерголог исключила всë, что возможно и развела руками.
Я снова сдала кровь. На этот раз добавив в список исследований витамин D и кортизол. Бинго! И то, и другое сильно отклонялось от нормальных показателей.
Это было уже что-то, с чем можно работать.