В человеке, как известно, всё взаимосвязано: ноги промочишь - горло откажет, горло промочишь - ноги откажут... ой, что-то меня заносит немного не туда! Конечно же, я хочу написать про взаимосвязь тела и души, которую заметили не в XX веке, а ещё во времена Аристотеля. Просто в XX веке психология оформилась окончательно как самостоятельная наука, и тут же началась эпоха "великих психологических открытий". А когда психология начинает соприкасаться со смежными дисциплинами, то здесь тоже возникает целое поле для установления интереснейших взаимосвязей.
Так и получилось, когда близко подошли друг к другу психология и медицина: на стыке родилась психосоматика - область знаний о взаимосвязи тела и души, точнее, эмоциональных внутренних процессов.
Автором психосоматической медицины считается американский врач и психоаналитик венгерско-еврейского происхождения Франц Александер, который вместе с коллегами занимался исследованием и описанием конфликтных моделей болезней, проявляющихся у различных типов личностей. Александер написал ряд работ об эмоциональных причинах, которые способствуют появлению язвы желудка и гипертонии Помимо этого, его теория объясняет связь эмоционального напряжения с такими болезнями, как бронхиальная астма, неспецифический язвенный колит, ревматоидный артрит, гипертиреоз, нейродермит.
Думаю, многим из читателей знакомо обострение вялотекущих заболеваний после переживания какого-либо нервного напряжения. Например, гипертоники знают, что им "нельзя волноваться, а то давление подскочит". То же самое испытывают люди с больным желудком или кишечником. Астматики в период нервного напряжения также вынуждены чаще пользоваться ингалятором.
Даже те, у кого нет этих заболеваний, знают не понаслышке, что перед важным экзаменом вполне может разболеться живот, а от большого количества работы или информации может "голова пухнуть".
И если раньше связь тела и эмоциональных переживаний трудно было объяснить, то сейчас, зная о гормонах, нейротрансмиттерах, работе нервной ткани достаточно много, мы можем объяснить, почему при сильном страхе может сработать кишечник или почему при сильном волнении обостряются кожные заболевания.
Итак, "чикагская семёрка" психосоматических заболеваний, о которой говорил Александер в 30-е годы ХХ века:
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
- язвенный колит;
- бронхиальная астма;
- гипертиреоз;
- нейродермит;
- ревматоидный артрит;
- эссенциальная гипертензия.
Все перечисленные заболевания - отражение внутренних психических конфликтов. Например, распространённый конфликт выглядит так: "надо, но не хочу". Наверное, каждый в своей жизни может найти соответствующие примеры. Буду вам за них благодарна. Ещё один конфликт: "хочу, но не позволяю себе". Он может быть не таким очевидным потому что: 1) люди не всегда осознают то, чего они на самом деле хотят; 2) с ещё большим трудом люди могут осознать тот механизм, по которому они останавливают своё желание. Например, в сфере эмоций: все эмоции просятся быть выраженными вовне, но какие-то из них человек блокирует, не даёт им выхода. По разным причинам:
- не умеет, не научили
- считает их незначительными
- считает их неприличными
- боится, что будет испытывать вину за их проявление
- боится, что его осудят за проявление эмоций
- боится обидеть другого
- чувствует, что его эмоции не совпадают с эмоциями других, и боится выглядеть "белой вороной"
- старается соответствовать "надетому" на себя когда-то образу...
Подавленные эмоции "оседают" где-то внутри, и какой орган окажется мишенью для них, с некоторой долей вероятности можно предсказать.
Однако в настоящее время классический список психосоматических заболеваний, с одной стороны, дополнился такими, как сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, ожирение (на очереди мигрень, радикулиты, псориаз, бесплодие, аллергия), а с другой стороны - можно поставить под сомнение то мнение, что все эти заболевания имеют психологическую основу.
Например, для артериальной гипертензии существует масса факторов, способствующих её возникновению, как то: курение, избыточный вес, злоупотребление солью, гиподинамия, повышение уровня сахара и холестерина... Стресс и неотреагированные эмоции - в числе прочих факторов, но не основной.
А язвенная болезнь желудка всё-таки чаще связывается с микроорганизмом под названием Helicobacter Pylori, хотя обострение желудочных болей под воздействием стресса очевидно и не вызывает сомнения.
Аллергические реакции - генетически "запрограммированы", однако включиться могут именно тогда, когда человек переживает серьёзный стресс.
Я хочу донести до читателей простую мысль: лечить любое заболевание необходимо с двух сторон: со стороны тела и со стороны души. Можно много лет ходить по врачам, лечить тахикардию, однако в первую очередь нужно лечить невротическое заболевание, которое активирует симпатическую нервную систему, способствует повышению давлению и увеличению частоты пульса. Точно так же можно много лет ходить по психологам и пытаться вылечить болезни щитовидной железы, однако приём дополнительных гормональных препаратов справится с этим гораздо быстрее.
Но вот сочетание двух подходов всегда даёт наилучший эффект! С одной стороны, медицинское наблюдение и соблюдение медицинских рекомендаций необходимо, а с другой стороны, расширение мышления и увеличение количества способов реагирования на те или иные ситуации или даже их качественное изменение способны уменьшить проявления заболеваний или даже на долгое время о них забыть.
Давайте будем поддерживать физическое и психическое здоровье - и проявлять разумный и сбалансированный подход к лечению тех или иных заболеваний!
Автор: Москвитина Татьяна Николаевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru