Это – состояние потока. Уверен, каждый испытывал его хотя бы однажды. Быть в потоке – это иметь вдохновение, интерес и желание заниматься своим делом. Когда всё ладится! Процесс вызывает удовольствие, результат – отличный, рост – быстрый!
Приветствую тебя, мой читатель!
Состояние потока передается людям, которые рядом, например, ученикам на тренировке. Бывает на занятие к тренеру приходит ребенок, который устал или не имеет желания заниматься. Его состояние и настроение меняется, когда они начинают работу. Тренер меняет его настрой, у него появляется интерес, мотивация к тренировкам растёт.
А сейчас лайфхак для борьбы с прокрастинацией:
Если дело, которое вызывает сопротивление, начать выполнять в состоянии потока, то сопротивление отступает и дело движется. Проверено на себе. Работает!
Как научиться вызывать состояние потока? Читай мой алгоритм ниже:
1. Узнать, что такое состояние вообще существует. От наставника, из книг, статей и т.д. Но лучше, чтобы это был живой человек с примерами из своего опыта. Соотнести свой опыт с опытом этого человека. Испытать инсайт.
2. Начать фиксировать в течении дня свое состояние, выделяя в нем моменты легкости выполнения каких-либо действий. Понять какие действия вызывают это состояние.
Инструменты: саморефлексия в конце дня и заметки в дневнике в течении дня.
3. Регулярно выполнять данные действия для достижения состояния потока, узнавать его и использовать в своей жизни для наслаждения работой, достижения быстрых результатов, роста!
Состояние потока можно создавать, развивать, культивировать в себе.