Чем опасно ожирение...?
Абдоминальное ожирение: жир откладывается на боках, животе и вокруг внутренних органов. Видимая полнота – лишь малая часть проблемы. Основной урон приходится на внутренние органы:
Ожирение сердца может привести к заболеваниям, связанным с ритмом сердца и сердечно-сосудистым заболеваниям.
Ожирение печени приводит к жировому гепатозу печени и неалкогольной жировой болезни печени.
Ожирение в брюшной полости сдавливает диафрагму и уменьшает объем легких – в результате возникает кислородное голодание мозга, особенно во сне. Это приводит к апноэ и другим нарушениям сна, которые усугубляют ожирение.
Гиноидный тип ожирения: жир откладывается на ягодицах и бедрах. Такие нарушения приводят к развитию заболеваний суставов, позвоночника, вен нижних конечностей.
Смешанный тип ожирения: жир откладывается равномерно по всему телу. Это повышает риск атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.
Кроме того, у людей с ожирением снижается метаболизм: из-за большего количества жировой ткани происходит больше окислительных процессов, которые приводят к общему старению организма.
Из-за ухудшения кровотока хуже работает и иммунная система: иммунным клеткам труднее пробраться через стенку сосуда, покрытую атеросклеротической бляшкой.
Общие резервы организма снижаются: люди с ожирением в 4–6 раз чаще заболевают ОРВИ и гриппом и хуже их переносят, чем те, чья масса тела в норме. А при коронавирусной инфекции возрастает риск летального исхода из-за повышенного тромбообразования.
Критерии ожирения (ИМТ), диагностика абдоминального (висцерального) ожирения, простой тест на выносливость в приложении «Индексы, тесты, критерии»