Найти тему

Рецепт: омлет с грибами

Книга Екатерины Масловой «DIET программа»
Книга Екатерины Масловой «DIET программа»

Время приготовления: 10 минут
Вес: 170 г
Белки: 13 г
Жиры: 12 г
Углеводы: 5 г
Калорийность: 176 Ккал

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Шампиньоны — 100 г
Яйца — 2 шт.
Растительное молоко — 50 мл
Растительное масло — 0,5 ч. л. 
Соль и специи — по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Нарезать грибы, обжарить на масле, залить смесью растительного молока и яиц, обжаривать до готовности, посолить и поперчить по вкусу.

Еда
6,93 млн интересуются