Сегодня мне хочется поднять тему, которая не просто сложная, а скорее даже тяжелая. Это тема, связанная с периодом, который каждый из нас как-то прожил в своей жизни - подростковый возраст.
Решение написать статью возникло спонтанно. Дело в том, что мы с коллегой затеяли проведение благотворительного марафона "Как жить в эпоху перемен?" Казалось бы, тема весьма и весьма актуальна в наши дни. Многие люди оказались в растерянности, как и куда дальше двигаться, что делать, кем быть и т.д. Фактически, как в один голос говорят психологи психодинамического направления, мы глобально переживаем подростковый возраст всего человечества.
Посмотрите, включились страхи неопределённости, растерянность, попытка определить свою идентичность, понять, кто свои, кто враги, куда идти, чему в жизни сказать "Да!", а чему - "Нет!" Кроме страха, много агрессии, внутреннего протеста и сопротивления. Желание спрятаться и убежать, с одной стороны, а с другой - стремление пробиться и заявить о себе, своей значимости. Эти две тенденции разрывают на части подростка. Неудивительно, что именно в подростковом возрасте процент самоубийств очень высокий, и, кстати, по данным Росстата и Роспотребнадзора, Россия вышла на первое место в этом отношении.
Сравнивая начало летнего марафона, когда мы просто работали с мандалами лабиринта, и сейчас, когда речь пошла о сложном периоде каждого человека, в частности, и состояния социума, в целом, есть впечатление, что для некоторых людей тема может быть неприятна. Из канала Пси беседка отписалось несколько участников. Можно по-разному объяснять этот феномен, что неинтересно, что скучно, что не время, некогда и т.д., но для меня, как специалиста, работающего в глубинном подходе, это знак того, что тема подростковых конфликтов многими людьми не пережита, в ней осталось много слепых зон и пугающих противоречий, которые будоражат изнутри и побуждают отвернуться и не смотреть в эту сторону.
Кстати, благодарна одному из участников прошлого марафона за отклик, он так написал мне в личном сообщении по поводу участия в новом проекте:
"Не так давно внутри меня появилась опора, уверенность, пусть и не всегда твёрдая.
Я с таким трудом отцепливал что-то из того возраста от себя, вроде как оставил позади, преобразил. В душе стало поуютнее, чем тогда.
Но когда нужно туда "вернуться", появляется мысль, а вдруг, на самом деле, я просто постарался что-то забыть, замел земелькой, похоронил в неглубоком слое земли и ушёл... А ничего, по сути, не изменилось. Просто что-то надстроил в своей личности над этим всем пластом, и вдруг вся конструкция рухнет?"
Отклик размещается с разрешения автора.
Когда я пытаюсь вчувствоваться в подобные откровения, мне еще больше становится понятно, что хрупкий мир Внутреннего подростка часто пугает нас больше, чем нечто внешнее!
Действительно можно спрятаться от него, оставить его один-на-один в той конструкции, которую кто-то присыпал земелькой, кто-то убежал, не глядя назад, подальше, чтобы не испытывать тяжёлые переживания, кто-то замазал глиной, закрылся непробиваемой стеной и т.п. У каждого своя стратегия и своя метафора!
Но всё это про отстранение от своего Внутреннего подростка, отстранение от своего опыта, а, значит, незакрытый гештальт по кризису подросткового возраста, который так или иначе фонит в вашей жизни, дает о себе знать по тем ключевым темам, которые остро поднимаются впервые именно в подростковом возрасте.
Вот эти темы:
1️. Тема отношения к собственному телу. Как Вы переживали перемены, которые происходили с Вашим телом. Как одевались? Пользовались ли косметикой? Занимались ли спортом, физкультурой?
2. Тема – это отношение со взрослыми-родителями, учителями, посторонними и близкими взрослыми людьми. Были ли среди них те, на кого хотелось быть похожими или, наоборот, те, кто вызывал неприязнь? Каким Вам виделся мир взрослых тогда? Каким взрослым Вы сами себя представляли?
3️. Тема – это отношение с сверстниками, конкуренция в среде сверстников. Были ли у вас друзья? Сколько? Были ли Вы в компании? По каким критериям вы отбирали себе друзей, чем вы занимались, как решали конфликты. Были ли враги?В чем проявлялась эта вражда, если она была?
4. Тема-отношения с противоположным полом. Кто-то Вам нравился? Кому-то нравились Вы? Как складывались взаимоотношения? Что получалось, а что нет? Чьими советами Вы пользовались?
5.Тема – Ваш внутренний мир, интересы. Что было интересно в тот период жизни? Чем увлекались? Кто Вас поддерживал в увлечениях? О чём мечтали? Какие книжки читали? Какие фильмы смотрели? Кем планировали стать?
Довольны ли вы сейчас тем, что сейчас есть в вашей жизни относительно перечисленных выше аспектов? Прислушайтесь к себе. Хотите ли вы оставить всё, как есть?
Если вы чувствуете, что хотите изменить что-то хотя бы в одной из обозначенных тем, вам реально будет полезно встретиться со своим Внутренним подростком на нашем марафоне.
Объясню, почему это безопасно.
Мы аккуратно входим в конфликтную зону подросткового периода через мир образов и мандал. Арт-терапевтический формат марафона предполагает экологичное обхождение с тем материалом, который может подниматься из глубин подросткового опыта. Возможно, вы будете чем-то озадачены, но я хочу сказать вам следующее:
"Вы живы, и это значит, что: 1) вы достаточно успешно прошли один из самых тяжелых возрастных кризисов, 2) вы умеете проходить через трудности, и уж точно справитесь с переживаниями на нашем марафоне. При этом вы можете перестать бояться своего Внутреннего подростка и можете полюбить его. Сейчас - в эпоху жёсткого кризиса - подросток внутри нас откликается как никогда раньше".
Зачем это нужно нам как специалистам?
Думаю, что ситуация в мире порой требует от нас сплочённости и взаимоподдержки. Это наш социальный вклад, благотворительность как она есть.
Пользуясь случаем, хочу поделиться отзывом другого участника прошлого марафона, который захотел поделиться своим опытом и рассказать о переменах, связанных с работой с мандалами.
Как видите из отзыва, человеку не нужно ломать себя, переделывать, заставлять, психика гибко перестраивается, только необходимо предоставить эту возможность встречи со своим внутренним Я через мягкую работу с мандалами.
Оставайтесь с нами. С уважением, Ваша Анжелика Стражкова.
Желающие подключиться к марафону "Как жить в эпоху перемен?" приходиться в Психологическую беседку, там уже началась работа. Вы всегда можете написать и в чате, и любому из психологов лично.
Рады всем!
© Анжелика Стражкова, 2022. Все права защищены. При использовании материала прямая ссылка обязательна.