Старость, безусловно, испытание даже для самых реализованных по жизни людей. Особенно страшно остаться без партнера в преклонном возрасте. Детям ты уже не нужен, даже если они есть. С работы тоже ушел за неимением сил, а то и попросили уйти.
Большинство стариков уходят в болячки, сериалы, сплетни, жалобы и просто тупо ждут за всеми этими старческими "наркотиками" когда за ними бабушка с косой придет и они небо коптить перестанут.
КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ, ЕСЛИ НЕ ХОЧЕШЬ ПОПОЛНИТЬ ИХ РЯДЫ?
1. Вспомни свои достижения и переосмысли прошлое. Дай ему хорошую оценку. Ты жил не зря! Если есть внуки. Если есть в мире что-то что создал ты: дом, завод, отремонтированная машина, вылеченный ребенок, забитый гвоздь, пусть даже в чужую стену! Ты изменил мир. После тебя он станет другим. Оцени это.
2. Найди новый смысл жизни, такой, какой ты сам чувствуешь, который радует тебя: начни писать мемуары или хотя бы статьи в Дзене. Начни кормить кошек, детдомовских детей, ухаживать за теми стариками, кому хуже, чем тебе. Короче, делай что угодно, лиши бы душа радовалась: можешь улицы подметать или вдруг начать рисовать картины. Прочтите книгу Ирвина Ялома "Мамочка и смысл жизни", где он описывает больную раком счастливую женщину, которой оставалось жить три месяца. Но она жила по полной и была радостной.
3. Начните общаться. Ходите на танцы кому за... Играйте в парке со стариками в шахматы. Пригласите соседку в театр или хотя бы к себе на телевизор. И дружба, и любовь возможны в любом возрасте. Когда болела мама, я ходила по пансионатам для пожилых, и в одном частном доме мне рассказали трогательную историю глухого старика и влюбленной в него старушки. Она шептала ласковые слова на ушко ему, ничего не слышащему, и он таял от счастья. А им было за 80 лет.
Мне еще не 70, только 57. Однако я планирую, если Бог даст здоровья, продуктивную старость. Недавно начала преподавать в двух институтах и стала сама студенткой третьего ВУЗа. И еще три обучения планирую. Так что вперед, старички и старушки. Задайте жару молодым.
Я знаю, многие люди боятся возраста. И не хотят об этом думать. Но все же, что такое для вас хорошая старость? Какие планы у вас на эти годы жизни?
Автор канала психолог Ященко Светлана Александровна
На этом канале захватывающие истории из жизни
Ещё истории:
