Хочу немного поговорить о насущной, и часто беспокоящей любого родителя, проблеме питания ребёнка.
Многим знакома ситуация, когда ломаешь голову что же приготовить, как сделать так, чтобы ребёнку понравилось приготовленное блюдо и он поел. Когда в душе у родителя всё переворачивается и разрывается на маленькие кусочки, от того, что ребёнок сидит перед тарелкой с крепко сжатыми кубами и отказывается даже попробовать, а порой просто прикоснуться к еде.
Чувство бессилия, непонимание в какой «бубен бить и каким богам молиться» вводит родителя состояние в тревоги, отчаяния, гнева, часто сказывающийся на отношениях с ребёнком и в целом на эмоциональную атмосферу в семье.
Эта проблема встречается очень у многих и в особенности остро выражена в поведении детей с расстройством аутистического спектра.
Работа над решением этой проблемы требует очень много времени, ресурсов и терпения от всех, кто участвует в её решении. Все члены семьи, сам ребёнок, специалисты к помощи которых обращаются родители.
В работе, направленной на преодоление этой проблемы очень важно сотрудничество всех, кто заботится и принимает участие в развитии ребёнка: специалисты и родители, бабушки, дедушки и т.п. Необходимо чтобы они действовали сообща, доверяли друг другу.
Совместная работа должна быть направлена нарешение таких задач как:
- научить ребёнка безопасности, соблюдению социальных правил и норм в приёме пищи;
- научить самостоятельно принимать пищу;
-пользоваться столовыми приборами там, где это необходимо и различать какую еду можно есть руками;
В этом процессе требуется огромное терпение от всех.
Очень важно, чтобы везде, где происходит работа направленная на преодоление проблемы с питанием ребёнка, будь то дома в кругу семьи, в каком-либо центре, где с ним работают специалисты, в детском саду и т.п. ребёнок в сопровождении тех кто ему помогает, придерживалсяодних общих правил, продолжал выполнять задания и упражнения, связанные с питанием, которые рекомендуются специалистами (детским психологом, психотерапевтом, дефектологом и т.п.)
Бывает у детей, в частности с Расстройством аутистического спектра часто встречается отвращение к тем или иным свойствам пищи (вкус, запах, консистенция, текстура или какие-то еще характеристики продукта) – пищевая аверсия.
Одна из первых важных задач - выяснить причину или причины этого отвращения, почему ребёнок отказывается от того или иного блюда или крайне негативно реагирует на какие-то моменты процесса приёма пищи.
Сильно усложняется эта ситуация, если у ребёнка есть задержка речевого развития, в этом случае малыш не может объяснить словами, почему он отказывается есть то или иное блюдо. Очень часто ребёнок и сам не понимает, и не может сам себе объяснить почему отвергает пищу. Просто он чувствует, что ему неприятно это есть, трогать, касаться губами, ощущать запах и т.п., а почему у него это отвращение ему сложно понять. И дело не в том что мама/папа или бабушка плохо готовит, и он совсем не хочет по вредничать и истрепать своему любимому взрослому нервы, просто у него отвержение, которое может вызывать даже рвотный рефлекс.
Попробуйте представить себя на месте того человека, который так сильно наелся, прям переел одно и того же блюда, что вкус, запах, консистенция, ещё какие-либо качества уже у него не то что не вызывает чувство аппетита, а вы уже не можете воспринимать это блюдо, вас буквально воротит и вы чувствуете что ваш организм отвергнет эту еду, если вы заставите себя её взять в рот. Вот примерно то, что ощущает ваш ребёнок.
Как помочь своему малышу и себе?
- На листе бумаги начертите таблицу из трёх столбцов.
- В первом столбце запишите те блюда и продукты, которые ваш ребёнок ест в настоящее время.
- Во втором столбце запишите блюда, которые ребёнок когда-то ел раньше, но сейчас отказывается есть.
- В третий столбец внесите те продукты и блюда, которые вы бы хотели, чтобы начал есть, с которыми хотите начать его знакомить, вводить в его рацион.
- Внимательно изучите продукты в первом столбце и постарайтесь найти в них что-то общее. Найдите что общего у этих блюд (мягкая или хрустящая текстура, какойу этих блюд вкус,эти блюда принято брать руками или требуется использование ложки или вилки).
- Когда вы знакомите ребёнка с новым блюдом, попробуйте сделать это в игровой форме.
- Не нужно заставлять ребёнка сразу же есть незнакомую ему пищу.
- Придумайте, как можно заинтересовать ребёнка, — например, посадите за стол его любимую игрушку или куклу и «покормите» ее новым блюдом.
-Не расстраивайтесь, если ребёнок отверг предложенную еду и отказался притронуться к ней.
-Если ребёнок не стал есть еду, поместите несъеденное в пакет, закройте его и пальцами рисуйте на поверхности полиэтилена фигуры или буквы.
- Ни в коем случае не пытайтесь принудительно кормить ребёнка, не делайте этого! Принуждение – это насилие, а насильственные действия разрушают доверие вашего ребёнка к вам.Особенно если вы работаете над решением проблемы питания, в этом процессе очень важно чувство безопасности и доверие, так как приём пищи для каждого живого существа в нашем мире – это процесс жизнедеятельности, в момент которого любой человек и животное становятся наиболее уязвимыми, психика ослабляет свои защитные механизмы, организм фокусируется на приёме пищи и по этому всегда было, есть и будет очень важным условием в этом процессе – это комфортное, безопасное пространство.
- Насилие лишь ухудшит ситуацию и сведёт на нет весь прогресс, достигнутый с большим трудом. Если вы хотите помочь своему ребёнку, необходимо, чтобы он доверял вам.
!!!!
Конечно, контакт ребёнка с пищей будет выстраиваться очень постепенно, «Step by Step», подготовьте себя к тому, чтобы набраться огромного терпения.
Обычный среднестатистический человек может прожить совершенно без еды около двух месяцев и около пары недель совершенно без воды.
Так что если ваш ребёнок пока очень настороженно присматривается к пище, ест как «Дюймовочка» ползёрнышка в день, это прекрасно, дайте ему время, наблюдайте за ним, прислушивайтесь к нему, к тому, какая обстановка способствует развитию его доверия к вам, интересу к еде, какая еда ему нравится и приятна. Если это только молоко или хлеб с водой, пусть пока будет так. Пусть он кормит вас, свою любимую игрушку, больше привносите игры и лёгкости в этот процесс.
Если не поел, путь будет так, если начал «тащить» что-то со стола, проявлять интерес к еде (кусочек хлеба, макаронина, кусочек картошки и т.п.), не запрещайте, наблюдайте.
Очень важный момент!!! На столе не должно быть сладостей, вкусняшек в свободном для ребёнка доступе, не относящихся к нормальной, здоровой пище с которой необходимо наладить отношения. Это должны контролировать взрослые. Если ребёнок будет постоянно перекусывать печеньем и шоколадом, он не научится ощущать чувство голода и будет очень сложно добиться его интереса к еде.
Напор, тревога, насильственное кормление могут привести к ещё более устойчивой и серьёзной проблеме.
Желаю Вам успеха, у Вас всё получиться!
Автор: Бородина Анастасия Григорьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru