Вы никогда не задумывались над тем, почему нам страшно признавать свои проблемы или ошибки? Даже самим себе.
Если так думать, то осознание проблемы можно сравнить с включением света в абсолютно темной комнате. Вначале мы бродим в темноте, потом наконец-то нащупываем выключатель, и вот мы наконец-то видит истину. А вся истина в беспорядке, так как в темноте поддержать порядок практически невозможно.
Почему сложно осознать свою проблему?
Ну начнем с того, что они не всегда на поверхности. В моей практике это очень частое явление. Ты общаешься с клиентом по запросу «В последнее время стал таким апатичным? Как найти вкус к жизни?», а по итогу доходим до семейных конфликтов, обоснованных иррациональными установками или травмами из детства. И такой путь от симптома до реальной причины найти самостоятельно не всегда бывает возможным. Особенно, если активно работают защитные механизмы психики. Там просто вспомнить что-то бывает невозможным.
А иногда проблему видно, но вот как-то ее решать не хочется. Здесь есть несколько причин:
- Если я признаю проблему, то я признаю, что я не совершенен. Не каждый из нас может признать свою слабость, свое незнание, свои несовершенства. Может быть не во всей личности, но определенной ее сфере. Так часто профессионалы не могут разглядеть профессиональной деформации, ведь они мастера своего дела с огромным опытом, откуда у них могут быть недостатки в работе!?
- Если я признаю ошибку, нужно ее решать. А решать что-то, значит брать за это ответственность. А такой расклад совсем не нравится тем, кто не любит ответственность.
- Я не хочу решать эту проблему, вдруг я не смогу справится или станет только хуже! Да, такой вариант тоже может быть. Это про страх ошибаться, про страх неудачи. У человека скорее всего отсутствует навык принятия провала и ошибок, и, возможно, поддержки.
Часто эти причины переплетаются или исходят одна из другой. Поэтому люди и обращаются к психологам. Размотать такие «клубки» ой как не просто.
Итог нашего рассуждения. Пока вы не включите свет (не включите свет, не сделаете первый шаг к истине и ее приведению в норму), вы не способны объективно понимать, что делать дальше и почему у вас происходят те или иные неприятные ситуации в жизни.
Даже если решение проблемы многоступенчатое, долгое и такое страшное… вы справитесь! Вы можете обратиться за поддержкой, разбить проблему на маленькие задачи и стремиться к счастью и полному принятию!
Записывайтесь на консультацию, включим свет вместе!
Миру - Мир! :)
Автор: Тупикина Диана Валерьевна
Психолог, -педагог -консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru