Менопауазальная гормональная терапия для коррекции симптомов климакса - терапия первого выбора. Конечно, если сам врач не боится назначить такие препараты🤷♀️
Но бывает такое, что гормоны женщине совсем нельзя - есть противопоказания или страх принимать гормоны. Но помочь организму все равно нужно, так ведь?
В этом случае стоит рассмотреть другой, не менее популярный вариант - фитоэстрогены☘
Это растительные препараты, которые могут соединяться в нашем организме с рецепторами к эстрогенам и оказывать схожие с эстрогенами эффекты.
☘Фитоэстрогены, действительно, могут уменьшить выраженность климактерических проявлений. В первую очередь, они влияют на:
потливость,
приливы,
неустойчивое настроение,
ухудшение качества сна и т. д.
☝Все эти симптомы могут уменьшаться на фоне приема фитоэстрогенов.
Но следует помнить, что ни один препарат фитоэстрогенов не может полностью обеспечить организм необходимыми гормонами. Т.е. фитоэстрогены оказывают лишь эстрогеноподобный эффект.
Они больше работают как регуляторы, которые помогают снизить остроту проявлений климактерического периода и улучшить качество жизни, если по каким-то причинам женщине нельзя гормоны.
Но фитоэстрогены не способны предупредить развитие остеопороза, заболеваний сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета. Поэтому, если предпосылки к развитию таких заболеваний уже есть, следует работать с каждым из них отдельно☝
⚡Наиболее богатыми источниками фитоэстрогенов являются: соя, красный клевер, цимицифуга
А еще фитоэстрогены содержатся в различных продуктах — это многие цельные зерна, растительные масла и семена, в том числе семя льна и масло льна. Поэтому обязательно дополняйте свой рацион такими продуктами👍
Больше о негормональной терапии, а также о дополнительных стратегиях, которые в комплексе позволят улучшить качество жизни в менопаузе, рассказывает гинеколог-эндокринолог Евгения Назимова на своем бесплатном вебинаре. Для регистрации и участия НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ
❓Вы принимаете фитоэстрогены? Расскажите, с какими симптомами удалось справиться благодаря этим препаратам?