Сегодня в обед у меня стояла сложная задача. Надо было сварить суп, отварить рис и потушить сердечки. Но конфорок-то всего две! Вышла из ситуации так - на одну, большую, поставила вариться бульон, а на другой - приготовила плов с сердечками.
Правда пришлось пожертвовать порядком на кухне, чтобы малыш был занят. Тряпочки же намного интересней игрушек. Шанти туда же.
Такой нарядный получился супчик
И красивый вкусный плов.
Возьму эту идею на заметку, что сердечки являются альтернативой мясу в плове.
Вот такой был у нас ужин.
Ребенку суп, нам с мужем плов, салатик и фрукты на всех.
_______________________________________
Начальный вес: 93,3кг
Начальная окр. живота: 121 см*
Результаты похудения:
1 месяц: 90,6кг (-2,7кг) живот 120см (-1см)
2 месяц: 90,1кг (-3,2кг) живот 119см (-2см)
3 месяц: 89,4кг (-3,9кг) живот 117см (-4см)
4 месяц: 88,6кг (-4,7кг) живот 116см (-5см)
5 месяц: 88,2кг (-5,1кг) живот 114см (-7см)
6 месяц: 87,1кг (-6,2кг) живот 113см (-8см)
7 месяц: результаты 2 января
_______________________________________
Про мою семейную жизнь здесь
https://dzen.ru/un_usual_family
_______________________________________
#похудениеиправильноепитание #похудение #правильноепитание #преддиабет #диабет #инсулинорезистентность #худеюсама #худею #худеемвместе #доипосле
* в самой широкой части, по пупку, то есть в эту цифру также входят "уши", нависающие сверху пояса штанов
