Сны всегда вызывали большой интерес как у простого обывателя, так и в среде ученых. На протяжении долгих тысячелетий человечество пытается разгадать тайну сновидений. Прорыв в этом направлении совершил Зигмунд Фрейд, выдвинувший теорию бессознательного и через нее пытавшийся объяснить, как именно возникают сны у нас в голове. Давайте и мы с вами попробуем хотя бы на долю разобраться в природе этого явления.
С точки зрения современной психологии, сновидения являются отражением актуального бессознательного процесса в метафорическом виде. Сны можно разделить на несколько групп с точки зрения их трактовки:
1. Сон-освобождение. В сознании возникают моменты прошлого, с которыми наше сознание разрушает связи, чтобы освободить ресурсы для свежих впечатлений.
2. Сон-развитие. Когда человек изучает что-то новое или оказывается в непривычной для него обстановке, психика изображает очень часто эти явления в виде сдачи экзаменов, поездки на автомобиле или на поезде. Человек при этом чувствует себя не очень уверенно.
3. Серии сновидений. Такие сны могут видеться на протяжении нескольких лет. Они отражают наше представление о самих себе, окружающем мире и людях. В эту группу входят сны, в которых человек куда-то следует, преодолевает препятствия, оказывается на необитаемом острове или на другой планете.
4. Кошмары. В этих снах отражаются наши психологические проблемы. От кошмаров люди просыпаются резко, нередко в слезах или с частым сердцебиением, что означает высокую концентрацию негативных эмоций, накопившихся в подсознании. Благодаря кошмарам человек может понять, какая негативная эмоция, возникшая в прошлом, до сих пор приносит страдание.
5. Сон-исполнение желания. Сон правильнее трактовать с точки зрения эмоций, а не содержания. Даже если сюжет сновидения выглядит жутким, человек может испытывать приятные эмоции от увиденного. Например, кто-то обнаружил у себя во рту вместо собственных зубов вставную челюсть, но вовсе не расстроился, а даже испытал облегчение. Это может означать, что в реальности человек имеет проблемы с зубами (кариес, неправильный прикус), то есть зубы ему мешают себя чувствовать комфортно. Когда во сне у него вдруг появляется возможность хотя бы временно избавиться от дискомфорта, сновидец испытывает приятные чувства.
6. Сон-отдых. Сюда относят сюжеты, в которых мы путешествуем, плаваем, наслаждаемся вкусной едой. Это означает, что наша психика полностью свободна от решения проблем и сложных задач.
7. Сон-решение. Если в реальности нужно принять важное решение, сон может подсказать, как именно вы хотите поступить в данной ситуации.
Здесь перечислены наиболее часто встречающиеся основания.
Сновидения служат важным источником информации о наших истинных переживаниях, проблемах, желаниях. Поэтому стоит внимательно относиться к уведенному и подвергать свои ощущения детальному анализу.
#сон
#сновидение
#фантазия
#проблема
#психология
#толкование
#анализ
#вещийсон
#причина
#подсознание