☝️Эта заметка об авторе аккаунта,но не спешите пролистывать. Узнаете много интересного про сферу здравоохранения и о снижении веса,конечно же. Ведь блогг о здоровом теле.
За время моей деятельности нутрициологом о наличие дипломов у меня спросили всего лишь 2 раза(второй именно тут,ради этого заметку помещу в закрепы). 2 раза за более чем 2 года! Это говорит о том,что люди покупают не мои дипломы,а покупают решение своих проблем.
Но,давайте по порядку. Расскажу вам почему выгодно идти в здоровую и энергичную стройность именно со мной.😉
📚Уже в 15 тел я точно знала,что хочу работать в сфере здоровья. С красным дипломом было легко поступить на лечебное дело и так же с красным окончить профессию фельдшера. Почему не врача? На бюджет не хватило пару баллов среди поступающих. И на тот момент, платно занять место в ВУЗе, для нашей семьи было не по карману (папа воспитывал сам меня и брата на 6 лет младше).
🩺🥼Работа фельдшера меня коснулась только на отработках практики при училище СКЖД(в течение 3х лет из 4х).Деревенская девушка моталась по всем стационарам и мед.пунктам железной дороги миллионного города и пригорода,чтоб понять - где хочет остаться работать после диплома.
🚑Спасать людей дело нужное и ответственное,но это значит навсегда забыть про себя,сон,отдых и пахать сутками на вызовах. Ведь ещё детей рожать! И вот я смотрела на опытных коллег,у кого перенимала знания и навыки,а быть загнанной лошадью без грамма здоровья в 40 лет(как у них) мне совсем не хотелось. В классической медицине я не осталась.🤷🏼♀️
⚗️🧪🧫Поступила на вышку в Пятигорск в ПятГФА(фармацевтическая академия,специализация - технодогия лекарственных средств) и пока училась, устроилась работать в аптеку.
В этой сфере я тоже была как рыба в воде. Появились постоянные благодарные посетители,которые ходили в аптеку именно в мою смену.
В тот период в аптечных сетях было реально работать в кайф. Когда руководство не навязывало планов продаж по определенным препаратам.📈 Когда ты советовала от души лекарства,которые реально помогут. А не потому что оно самое дорогое и тебе нужно выручку сделать💰. И не потому что руководство заключило договор с производителем.💊
Когда настали времена,что за невыполнение планов продаж тебя лишали всякой надбавки и премии,урезали зарплату,вот тогда я опять сменила сферу деятельности. Потому что для любого человека в первую очередь должны быть закрыты базовые потребности (безопасность,питание,сон-отдых,жильё).🍅😴🏠
Новая профессия - медицинский представитель. Теперь уже я ходила в аптеки и контролировала, как выполняются продажи.
Но не это главное. Главное, что я могла общаться с большим количеством людей в профессиональном сообществе и выполнять образовательную деятельность для специалистов.👩⚕️👩🏼💻 На основании исследований, новых открытий в мире медицины и фармации моей задачей стало просвящать коллег. Выступала на врачебную и аптечную аудиторию, участвовала в выставках, конференциях, лекциях и докладах.
А дальше настал тот самый момент, когда я пришла в нутрициологию. Не раскрою секрет (а может для кого-то это будет открытием?), что любой специалист в эту профессию изначально приходит решить свою проблему. Я пришла, когда не помогли врачи.🥴
1️⃣Первое - это нестабильный вес. Мне всё время было нечего одеть т.к. вес прыгал от 42 до 48 го размера. Стыд за тело и плохое настроение. Постоянное сравривание себя с другими по внешности (не в свою пользу) - эмоционально выматывало. К сожалению, обилие информации в интернете, марафоны стройности и даже препараты (в которых я отлично разбиралась, как бывший аптечник) - не решили эту проблему.😵
2️⃣Второе это - неспособность забеременеть (в течение 2х лет) и выносить второго ребёнка.🤰🏼 Да, врачи мне не помогли (а должны ли, если они лечат болезни, а я не была больной?).
Итог печальный - на 32й неделе я вышла из роддома ни с кем. Сама.
Дальше была только беготня по разным поликлиникам, вечная сдача анализов и приём таблеток, которые не улучшали ситуацию. Мою анемию и гипоксию лечили препаратами железа и никто не копался глубже, даже гематолог. Результаты анализов были для них в пределах нормы, показатели по нижней границе, но в целом "всё хорошо". Никто не предложил ни разу обратить внимание на образ жизни (как белка в колесе🐿), нормальное питание (ела 1 раз в день🥐), отдых (его просто не было😵💫) и на то, что моя анемия с железом вообще не связана. А любые кардио-тренировки противопоказаны.🤯
Всё это я изучала сама и вытащила себя сама из той жизни. Сейчас на руках сертификат от Школы Диетологов. Почему не диплом? Потому что я не собиралась на тот момент менять профессию и потому что медицинская и фармацевтическая база у меня уже есть. Есть 10 лет обучения в сфере здравоохранения.
🥗Когда начала брать клиентов,то работала только с питанием. Приходилось докупать нужные для работы образовательные вебинары, доп.модули, уроки, практические занятия. Так же я пользовалась своим преимуществом,(имея доступ к такому ресурсу!!) и посещала врачебные круглые столы. Они в большинстве своём нужны были мне для более глубокой работы с людьми, а не с целью получить очередной сертификат и повесить на стеночку.
🗣Обратная связь бывших клиентов дала понять, что работа только с питанием не даёт стабильный результат. То есть - прекращают пользоваться меню и вес возвращается. Задалась вопросом - как же сделать так,чтоб вес у них зафиксировать? Ведь тогда моя работа ничем не отличается от диет и марафонов.🤔
🧠Ответ нашла в психологии пищевого поведения. Хотя на тот момент я сама уже использовала некоторые знания на себе, но не отрабатывала с людьми. Боялась предлагать, то что ещё плохо понимаю.
Обучилась основам коучинга в Новой Школе Психологии.
Переработала тонны материалов для специалистов в сообществе Реформа. Лайф и Школе управления весом. Направление - КПТ(когнитивно-поведенческая терапия).
Получила членство в ассоциации нутрициологов и ЗОЖ-коучей.
💣С тех пор девушки, которые приходили после этого ко мне - сохраняли результат по весу, объёмам и самочуствию.
💥Так я нащупала то, что останется в моей практике навсегда - работа не только с рационом и образом жизни, но и с привычками в питании, с мышлением и установками.
🤌Работа на 3-х уровнях : тело+ психика+ мозг.
Так чем же лучше мои программы по коррекции веса, если я не врач и не психолог с дипломами?
1️⃣ Я никого не лечу от болезней - я учу людей есть! Учу обращать внимание на себя,а не забивать (как девушки делали всю жизнь,а потом очнулась с лишними +10,+20,+30кг).
Моя задача передать концентрат работающих навыков и техник так, чтоб клиентки ушли с базовыми привычками в организации здорового рациона и с адекватными привычками в отношении еды. Всё.
Никого не гружу ненужной информацией, которой достаточно в Википедии. Разговариваю на человеческом, а не на профессиональном😉. Это как водить авто, но не знать из чего он собран. Важнее - обладать навыком безаварийной езды. Понимаете о чём я?
🥰Удивительно, как работает это всё в совокупности. Исчезают гормональные проблемы, диагнозы СИБР и кандидоз, худеется на гипотериозе. Хотя в работу я не беру больных и не работаю по специальным протаколам, как диетолог. Персональное, здоровое, адекватное питание - вот что работает во всех случаях🤌.
2️⃣ Кстати, профессиональные психологи (с дипломом!) нацелены на длительную терапию. И, заметьте, вам говорят, что нужно проработать то-сё-пятое-десятое, ковыряются в ваших воспоминаниях и неприятных эмоциях с целью как можно дольше с вами работать. На то они и профессиональные психологи.
У меня нет задачи обеспечить себе хлеб с маслом благодаря долгой работе с 1 человеком на год-два.
🥇Сейчас поставлю себе памятник из букв и повешу медаль на шею. Уровень моей самооценки возрос до небес, когда однажды ко мне обратилась девушка с бессонницей после панических атак. При этом она прошла программу крупнейшего психолога по снижению веса. Но не похудела,а прибавила там сверху, что ещё раз говорит о - работать нужно комплексно☝️. И только со мной эта девушка начала наконец спать по ночам, а не заглушать тревогу печеньем каждые 2 часа (ночью!)😌
3️⃣ Я знаю всю кухню изнутри по продвижению препаратов (лекарства, БАДы, функциональное питание, не важно). Поэтому не прописываю "простыни" из 20 добавок,чтоб поиметь % от продаж баночек конкретных фирм и конкретных поставщиков/сайтов.
Я забочусь не только о кошельке, но и о здоровье клиенток. Со мной никто не закидывается спирулиной, хлорофиллом и ещё чем-то. Не чистятся от шлаков,паразитов и токсинов. Это всё маркетинг. Люди просто не умеют нормально есть, чтоб организм работал и имел ресурсы восстанавливаться каждый день.
Кто ещё не видел случай с фульминантным гепатитом на фоне приёма БАДов? По сети гуляет.Подумайте.
4️⃣ А вот с помощью коучинга решать ваши задачи получается намного быстрее. Не я вам диктую как надо сделать "правильно", а вы начинаете видеть КАК вам сделать выгоднее, удобнее, приемлемее. Я всего лишь вам показываю возможности, которых вы не замечаете. Из себя себя не видно. Мы вместе меняем выученные реакции, которые повторяются и мешают стройности на новые - продуктивные (когнитивно-поведенческая терапия). Нормализуем пищевое поведение (РПП не моя компетенция, а вот НПП - моя).
Я не мамка, сюсюкаться не буду, мотивировать и унижать тоже. Чтоб получить хороший отзыв и скинуть с вас по-больше килограмм ради цифры на весах.⚖️
🤝Для тех кто выбирает мои программы, я - надёжный компаньон, друг и наставник. Общение на равных. Только так. Только разделив ответственность пополам можно выстроить свою жизнь в здоровом теле навсегда и наконец перестать искать "волшебную таблетку".
❓️Что я вкладываю в понятие "Нутрициолог для стройности"?
Здоровый человек не может быть с лишним весом, когда вы занимаетесь оздоровлением и улучшением качества жизни, то лишние сантиметры сами уходят. Худеть людей - второстеренная вещь. Это как огромный бонус в благодарность от вашего организма за проявление заботы о нём.🤗
Когда вы в первую очередь закрываете свои базовые потребности (еда, сон, отдых, физ.активность, дефициты, стрессоустойчивость), то вы шагаете дальше. Получать уважение, признание и удовольствие от жизни.🌈
🙏Выбирайте для себя лучшего специалиста, который работает не с симптомами (лишний вес), а с причинами (неумение себя кормить и относиться к еде, как к еде).
🤩Девушки, вы каждая сама по себе уникальная (ваше тело, здоровье, мысли, привычки, эмоции, чувства, опыт, знания), не может быть одинаковых рекомендаций для всех. Поэтому персональная работа у меня в приоритете.
Если вам откликается такой подход, вы наигрались в "я сама", устали искать "волшебную таблетку" - жду вас в совместную работу.🙌