Знаете, почему?
- Именно желчь обеспечивает переваривание и всасывание жиров, в т.ч. жирорастворимых витаминов (Д, Е, А, К).
- Запускает перистальтику, обеспечивая ежедневный стул, активирует ферменты поджелудочной железы, нейтрализует кислоту желудка в кишечнике.
- Избирательно подавляет рост патогенной микробиоты при этом не угнетая дружественную, защищает печень и кишечник от паразитов.
- Важный участник детоксикации. Желчь участвует в выведении из организмов токсинов и продуктов обмена, в т.ч. отработанных гормонов.
- Участвует в удалении лишнего холестерина и т.д.
Много пишу про дефицит витамина Д (потому что постоянно вижу его по Вашим анализам).
Дефицит – это фактор риска развития сахарного диабета, проблем с сосудами (давлением) и костями, развитие аутоиммунных и воспалительных заболеваний, снижение иммунитета, проблемы с зачатием, депрессии, проблемы с кожей (преждевременное старение, морщины).
При нарушении оттока желчи - малоэффективны препараты с витамином Д – снижается % усвоения даже при высоких дозировках (пожалейте почки).
Застой желчи:
В сутки печень должна производить 1 — 1,5 л желчи. Если этого не происходит: закладываются проблемы с пищеварением и интоксикацией крови. К сожалению, у многих людей за сутки образуется не больше стакана желчи. Если желчь по каким-либо причинам застаивается и не поступает в кишечник, это приводит к нарушению всего процесса пищеварения. Застой желчи также может приводить к нарушению обмена веществ, авитаминозу, остеопорозу, желчекаменной болезни, холециститу, повышенному холестерину, стать причиной формирования сахарного диабета. Поэтому запускать это состояние нельзя.
Однако, застой желчи - это еще не всё...
Какие проблемы могут быть с желчеоттоком?
- Желчи вырабатывается мало!
Причиной тому могут быть: инфекции (вирусы, паразиты), жировой гипатоз, приводящий к дисфункции клеток печени, генетика…но это НЕ значит, что ничего нельзя сделать!
2. Желчь НЕнадлежащего качества. Проявляется в сгущении желчи, выпадении сладжа, образовании камней.
3. Желчь не вытекает, потому что есть препятствие. Воспаление, камни, перетяжка или перегиб, паразитоз, неправильное питание, образ жизни, стресс, страх и т.д.
4. Желчные пути работают не слаженно. Спазмируются, когда не надо или расслабляются, в то время, когда нужна их работа.
Как распознать у себя?
- боль в правом подреберье
- тяжесть после еды, тошнота
- отсутствие аппетита на жирную пищу
- частая отрыжка;
- запоры или понос;
- неприятный запах изо рта;
- хроническая усталость, сонливость, ленность;
- горечь во рту;
- сухая кожа, сухие логти/колени, акне, пигментация, кожный зуд, высыпания, проблемы с венами;
Помните, что:
Сами по себе эти симптомы не исчезнут.
Если ничего не предпринимать - со временем будет только хуже. В данном случае: время - НЕ лечит, а дает осложнения!
Желчеотток невозможно нормализовать мгновенно и только при помощи препаратов. Желчегонные - работают не во всех случаях.
Терапия менее 2х месяцев не будет эффективной!
Для нормализации желчеоттока нужна система: питание, режим, самомассаж, дыхание, упражнения, нутрицевтики.
Плохой отток желчи - это не всегда проблема связанная только с желчевыводящими путями. К нему приводят также: инсулинорезистентность, высокий кортизол, гипотиреоз, атрофия в желудке, дефицит таурина, витамина В1, хронические инфекции, режим, питание и т.д.
Моя ЦЕЛЬ - научить вас: как помочь себе и обеспечить своевременную текучесть желчи, без застоев для поддержания здоровья всего желудочно-кишечного тракта и легкого самочувствия.
С содержанием полной Программы можно ознакомиться здесь.