Условие 1. НАМЕРЕНИЕ
Это видение и понимание того, что ты хочешь. Это самое важное – понять, что ты хочешь, увидеть и почувствовать это нечто, еще не произошедшее с вами. Только постарайтесь не смешивать свои намерения со стремлением максимально контролировать свою жизнь. В этом случае вы начинаете пытаться связать свое намерение с другими людьми, условиями и обстоятельствами – связать всё со всем.
Ваше намерение должно иметь чёткое содержание. Просто сфокусируйтесь на картине своего намерения, сделайте её чёткой и яркой – она и станет целью – конкретной, измеримой, вдохновляющей и определенной во времени. Пусть она станет живой картиной вашего настоящего и будущего.
Условие 2. ЦЕЛЬ
Это некая реальность в вашей жизни, которую вы хотите воплотить. Однако эта воображаемая реальность должна регулярно подпитываться позитивными эмоциями. Для этого вы должны изменить свои привычки и всё время держать вашу цель в фокусе своего внимания, осознанно наполняя позитивными эмоциями новую модель поведения. Отказаться от эмоций (как правило негативных), возвращающих его к прошлой модели поведения, несоответствующей его цели. Вы осознанно должны вести себя как человек, достигший этого будущего и отказавшийся от прошлых привычек и состояний, не соответствующих вашему намерению. Для этого необходимо время, сила воли, чтобы перевести эту осознанность в автоматический режим управления своим намерением. Для этого необходим фокус внимания на вашей цели, так как внимание – это приверженность намерению и навык. Чем больше вы практикуете навык фокуса на цели, тем всё более вы эффективны в её достижении.
При этом, есть условие – сначала мы осознанно удерживаем на цели позитивное эмоциональное состояние.
Пример
Если вы хотите заключить брачный союз, то вам надо представить и почувствовать себя любимой, чтобы такие отношения нашли вас. Если вы хотите такой союз, то для его создания, прежде всего, принесите свою любовь в эти отношения.
Чтобы создать желаемое мы должны внести туда то, что у нас есть. Для начала – любовь к себе. Хотите любви в отношениях – значит принесите сначала в них свою любовь. Мы можем дать только то, что у нас есть. Именно тогда ваше намерение в мыслях становится опытом, как будто это событие уже произошло и наполняет вас позитивными эмоциями, а именно, той самой энергией, необходимой для достижения цели.
Условие 3. ЭНЕРГИЯ
Это когда мы начинаем обращаться к своей цели и тогда она превращается в живую эмоциональную картину. Тогда намерение приобретает форму цели, наполняется временем и мотивирует нас на действия к её достижению. Когда вы начинаете жить этой целью, ваша энергия направляется, в том числе, и на неё.
Помните – всё, на чем вы фокусируете своё внимание наполняется вашей энергией и начинает расти.
Всё, что вы лишаете своего внимания, лишается вашей энергии и начинает умирать – ваши цели, проекты, отношения с другими людьми, здоровье и т.д.
И один маленький и важный секрет
Чтобы быть успешным и повысить свою личную эффективность – найдите время для этого. Без энергии времени, конкретных усилий и вашей концентрации на намерении – цель недостижима.
Например, как с намерением поддержания своего здоровья и создания своего красивого, гармонично развитого тела, а именно, когда для реализации этой цели, иногда просто ежедневной физической ЗАРЯДКИ (энергией), не ХВАТАЕТ ВРЕМЕНИ для неё! Тогда проведите аудит личного времени и вам будет интересно узнать, что является вашими (а скорее чужими целями), которым вы приоритетно направляете свои время и энергию жизни.
Пишите в комментариях насколько вы реально соблюдаете хотя бы часть из перечисленных условий!