Рецепт быстрого и полезного завтрак Пошаговый рецепт от Алёнки Краснодар

Ингредиенты:

Яйцо - 3 штук

Молоко - 300 миллилитров

Помидор - 2 штук

Петрушка - 1 пучок

Сыр - 50грамм + 50 г(чтобы посыпать сверху)

Соль - 1/2 ч.л

Чёрный перец - по вкусу 

Растительное масло - 1 ч.л.

Овсяные хлопья - 70 грамм

в миску три яйца 

К яйцам добавляем 300 мл молока, молоко берём любой жирности 

всё хорошо перемешиваем

нарезаем два средних помидора 

Помидоры отправляем к яичной смеси

Мелко нарезаем небольшой пучок петрушки

Отправляем петрушку в миску

натираем на мелкой тёрке 50 г твёрдого сыра 

Отправляем сыр к яичной смеси

добавляем пол чайной ложки соли

По вкусу добавляем чёрный молотый перец

хорошо перемешиваем

ставлю на огонь сковородку и слегка смазываем её растительным маслом

Всыпаем 70 г овсяных хлопьев не крупного помола

обжариваем овсянку периодически помешивая до красивого румяного цвета 

хлопья подрумянились к ним вливаем яичную смесь

Хорошо перемешиваем

накрываем крышкой и убавляем огонь

оставляем на небольшом огне примерно на 15 минут 

15 минут прошло

омлет хорошо пропёкся, выкладываем его на тарелку и посыпаем натёртым сыром

такой завтрак понравится абсолютно всем, даже тем кто не любит овсянку

можете посыпать кунжутом или нарезанной зеленью 

Также подавать можно со сметаной, либо с любимым соусом

попробуйте приготовить я думаю вам понравится

Подписывайтесь на меня и будем готовить вместе

Мои подписчики самые лучшие! Мира вам и добра!

Спасибо за подписку и лайк