Алёнка Краснодар

Мы все знаем это чувство: свежая выпечка с глазурью, сладкий запах карамели или ванили, который манит нас издалека. Почему мы так любим сладкие запахи и глазурь, как они влияют на наше настроение и что...

Картошка тушеная с мясом и сметаной — это классическое и невероятно вкусное блюдо, которое не только приятно по вкусу, но и прекрасно утоляет голод. Она станет отличным ужином для всей семьи, а её можно подать как в повседневный день, так и на праздничный стол...

Делюсь проверенным пошаговым рецептом, раскрываю все секреты приготовления, чтобы суп получился вкусным, как в детстве Суп с сайрой и рисом — это блюдо, которое ассоциируется с домашним уютом, простотой и насыщенным вкусом...

С приходом весны наш организм начинает испытывать изменения из-за изменения погодных условий, интенсивности солнечного света и диеты. Чтобы не попасть под влияние сезонных изменений и поддержать хорошее самочувствие, важно правильно настроить питание...

Нет ничего более уютного, чем утренний завтрак с ароматными оладушками, которые тают во рту, а на их мягкой поверхности — ложечка сметаны. Это идеальное начало дня, которое не требует много времени, но радует результатом...

Салат «Метелка», также известный как «Щетка», – это не просто легкое, но и очень полезное блюдо, которое уже завоевало популярность среди тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Секрет его эффективности...

Похудение — это не только ограничения в питании, но и правильный выбор продуктов. Одним из таких продуктов являются орехи. Кажется, что высококалорийные орехи могут помешать достижению стройной фигуры, но на самом деле они могут стать отличным союзником в борьбе с лишним весом...

Смузи — это идеальный завтрак или перекус, который подойдёт не только для любителей здорового питания, но и для спортсменов, стремящихся к максимальным результатам. Если вы хотите поддерживать форму, добавьте в свой рацион смузи с варёной гречкой и бананом...

Картошка с фаршем и помидорами в духовке — это не просто вкусное, но и невероятно удобное блюдо, которое прекрасно подойдёт как для семейного ужина, так и для дружеской встречи. Оно сочетает в себе все необходимые компоненты: сытность, лёгкость в приготовлении и отличные вкусовые качества...

Любовь к сладкому — это не просто каприз, а реальное влияние на наш мозг и тело. В этой статье я расскажу, как десерты влияют на наше настроение, здоровье и поведение. Почему мы так тянемся к сладкому,...

Вы ищете рецепт, который сочетает в себе простоту, вкус и полезность? Тогда шакшука — это то, что вам нужно! Этот восточный завтрак становится всё более популярным, и не зря. Он легко готовится, сытный и может быть разнообразным в зависимости от ваших предпочтений и наличия ингредиентов...

Когда хочется чего-то сладкого, но нельзя идти на поводу у вредных привычек и покупать вредную выпечку, важно иметь под рукой пару простых и полезных рецептов. Согласитесь, не всегда легко найти подходящий...