Найти тему
Психология отношений

Сценарий. Как узнать свой? Можно ли изменить?

Наверное, слышали про то, что каждый из нас имеет свой сценарий? Какой бы беспорядочной, хаотичной и спонтанной ваша жизнь не была - она всегда идет по плану. Кто же знает на сколько долбанутый у вас план?)

Эрик Берн считал, что сценарий и самое главное, его финал, закладывается в самом начале жизни до полутора лет. Некоторые авторы считают, что даже до года.

Представляете, вы приняли решение о том, чем закончится ваша жизнь еще в детстве! А то, что сейчас происходит, это всего-лишь прошедшие кастинг актеры в утвержденных декорациях, ведут вас к Вашему финалу.

Первым шагом к определению своего сценария может стать простой вопрос - какие сказки нравились в детстве? С какими персонажами чаще себя ассоциируете при просмотре фильмов и чтении книг? 

Этот пост потребует от вас активности. Я попрошу взять листок бумаги, ну или ладно, можете в комментариях это писать, если хотите. Но важно ответить на вопросы письменно.

Какая у вас цель? Сейчас, по жизни. Отвлекитесь на секунду от поста. Подумайте про себя. Запишите. 

Что вы делаете для достижения этой цели? 

Допустим, если на первый вопрос вы ответили - хочу быть богатым. А на второй - много работаю, мало отдыхаю и т.п.

Результат. Что я сейчас имею? 

Продолжая этот пример - недосып, мало денег, проблемы в отношениях. 

Расписали все это для себя? 

Не нужно писать поэмы, но по одному предложению хотя-бы составить нужно )) 

Мы переходим к самой интересной части. И здесь важно, чтобы вы ответили на вопросы. Если не ответили, вернитесь и ответьте.

И тут пушка-бомба. Ваш результат = ваша цель. Финал от которого и строится сценарий. Можем переименовывать сразу)

Финал это то, что мы достигаем всегда. Он всегда с нами. 

Возможно, вы слышали такие истории про удачливых дураков, которые получили неожиданное наследство или выиграли лотерею. У них появились деньги, но через какое-то время они остались должны даже больше, чем у них было в начале.

Казалось бы, пацан к успеху шел. Даже чуток попробовал его. Но тут что-то пошло не так. Его сценарий не предполагал удачного исхода…

Итак, финал - это эмоция или чувство, и решение о нем было принято в раннем детстве. Вся остальная жизнь, только выбор наиболее подходящего способа реализации финала. Вы знаете куда идете.

Финал с нами с начала и до конца. И он уже заложен в нас. Всегда. И реализован. Всегда.

Но у меня есть и радостные новости для вас. Сценарий можно изменить. Более того, он меняется и корректируется в течение всей жизни.

Теперь еще раз, вспомните своего любимого персонажа и соотнесите со своим результатом-целью. Какой можно сделать вывод о себе? На сколько я счастливый, благополучный и удачливый? 

Есть конкретные технологии по изменению сценариев. Но это уже другая история) 

В комментариях поделиться, какая любимая сказка была в детстве?