Вы когда-нибудь думали о том, на что похожа любовная зависимость? Какие явления природы она напоминает? Какие чувства и эмоции испытывает человек в состоянии любовной зависимости я рассказала в статье
Не избавляйтесь так от эмоциональной зависимости: шторм, гроза и ураган
Вы когда-нибудь наблюдали за небом? Так любопытно на него смотреть, особенно в ясный день. По небу плывут облака. Оно спокойное, безмятежное. Наблюдать за небом в тёплую летнюю погоду даже успокаивает, наполняет энергией, заряжает, возможно даже не хуже, чем если смотреть на воду.
А теперь представьте: солнечный летний день, вы наблюдаете за небом, тёплая ясная погода, облака плывут не торопясь. На что они похожи? Для меня на мягкую пушистую вату, или на пену морскую. Небо спокойное, безмятежное. Что вы чувствуете в этот момент? Радость, умиротворение. Наверняка у вас состояние покоя, безмятежности. Возможно, вам даже захочется потрогать эти облака, почувствовать их мягкость, их нежное прикосновение.
Но вот погода начинает меняться. Появился лёгкий ветерок и даже мелкий летний дождик. Что вы чувствуете сейчас? В целом, мало что изменилось. Небо также спокойное и безмятежное, возможно вы даже и не заметили перемен, ведь всё также тепло, всё также летний тёплый день, также можно смотреть на небо и радоваться мелкому тёплому дождику.
Но вот погода стала портиться сильнее. Солнышко светит тускло. Белые пушистые облака куда-то убежали. Теперь по небу тяжело плывут мрачные серые тучи. Мелкий тёплый ласковый дождик сменился проливным дождём. Заметно похолодало. Ветер усилился. Небо хмурое. Какие у вас сейчас эмоции? Что изменилось? Что вам хочется сделать сейчас? Хочется спрятаться от дождя?
Но вот громко прогремел гром. На небе сверкает молния. Солнце и вовсе скрылось за тяжёлыми чёрными тучами. Стало холодно и сыро. С неба буквально льётся вода. Небо хмурое и сердитое, оно волнуется, всё тяжелее плывут огромные чёрные тучи. От былой лёгкости и безмятежности не осталось и следа. Что вам хочется сделать сейчас? Хочется укрыться в сухом тёплом месте? Ведь за небом наблюдать сейчас даже опасно, можно простудиться и заболеть. Какие у вас возникают эмоции сейчас?
Хочется вернуть умиротворение, покой и безмятежность?
Также и эмоциональная зависимость нарастает с каждым разом всё сильнее. Состояние безумной влюблённости, которое поначалу вроде бы приносило радость, теперь приносит тревогу и вот у вас уже состояние "ломки". Вы чувствуете непреодолимую тягу к объекту своей эмоциональной зависимости, вы не можете без его внимания ни есть, ни спать, ни сосредоточиться на чём-нибудь другом. Вам нужна хоть капелька его внимания, в это вы готовы вложить много своих ресурсов и энергии.
И вот он немного проявился, замелькал где-то вдалеке, напомнил о себе. Быть может, позвонил и состоялся короткий разговор. А может, написал, чтобы проверить, не забыли ли вы о нём. А вы, конечно, не забыли. Вы помните ещё как. Так помните, что ни о чём больше думать не можете. Итак, вас уже немного отпустило. Прошло немного времени. Он опять не позвонил? У вас опять непогода на душе.
Как можно соотнести состояние неба в вышеописанных мною примерах и состояние эмоциональной зависимости?
Помните, небо сначала было спокойным, потом появился лёгкий ветерок и мелкий дождик. Возможно, это даже оказалось незаметно, т.к. сильно ничего не изменилось. Небо всё также было спокойно. Но погода начала портиться с каждым разом всё сильнее и сильнее, и небо постепенно стало хмурое и сердитое. На небе грянул гром, сверкает молния. Непогода.
Но вот наступит другой день, проливной дождь пройдёт, ветер стихнет, молния исчезнет. По небу опять будут плыть игриво белые пушистые облака. Небо вновь будет спокойным и безмятежным.
В состоянии эмоциональной зависимости небо спокойным уже не будет. Оно так и будет хмурым, лишь дождь немного замедлится да ветер чуть стихнет. Чёрные тучи станут серыми, когда объект эмоциональной зависимости ненадолго проявится, а потом опять исчезнет с вашего горизонта. И опять начнётся непогода, молния и гром. Чёрные тучи опять будут тяжело перебираться по небу и закрывать от вас солнце.
Как вашему небу стать спокойным? К сожалению, самостоятельно преодолеть любовную зависимость, без помощи грамотного опытного специалиста практически невозможно.
Случай из своей практики по преодолению любовной зависимости я описывала в этой статье
Как избавиться от эмоциональной зависимости: клиентский случай № 2
Хотите наладить погоду в своей душе и вновь обрести свободу от эмоциональной зависимости? Тогда записывайтесь ко мне на консультации. И тогда на вашем небе снова погода станет ясной, засияет ласковое солнышко, исчезнут тёмные тучи и проливной дождь. Запись в вотс ап и телеграм.
А какая погода сейчас на вашем "небе"?
Вам понравилась статья? Тогда не забудьте поставить лайк и подписаться на мои публикации.
А вы хотите избавиться от эмоциональной зависимости по специальной цене? Тогда переходите по ссылке Психологическая помощь по специальной цене
Автор: Беспалова Надежда
Психолог, Эмоциональная зависимость
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru