«Мы умираем так же, как и спим»
В даосской традиции сон считается подготовкой к смерти.
Беспокойный сон предвещает беспокойную смерть, спокойный - спокойную.
Ну а в Китайской медицине сон связан с:
- Вэй ЦИ (защитной ЦИ)
- Двумя чудесными каналами Ян Инь Цзяо Май
- Шэнь (он же Дух)
- Кровью
- Сердцем
- Печенью
Это основное, но далеко не все
На сегодняшний день ученые не пришли к единому мнению для чего мы спим, может быть чтобы справиться с усталостью или же наоборот чтобы не уставать, но я полностью уверена в том, что в ценности сна сомневающихся нет!
Но недостаточно поспать определенное количество часов - очень важно качество и время сна, Золотое время с 23:00 до 3:00.
Считается что если вы не спали в 23:00, значит вы и не спали вовсе!
С позиции Китайской медицины - сон это расслабление сухожильно-мышечных меридианов, органов и умственная тишина - это Инь состояние, в отличии от Ян бодрствования, а бессонница - Ян из-за дисбаланса Инь.
В физиологии сна важную роль играет Вэй ЦИ (она же защитная ЦИ) - это самая грубая ЦИ (Энергия), которая течет в самом поверхностном слое организма, в сухожильно-мышечных каналах и выполняет роль ширмы, защищая организм от патогенных факторов.
Эта ширма также помогает нам держать границы и при ее недостатке их может не быть.
Именно защитная ЦИ (Вэй ЦИ), и сухожильно-мышечные каналы, отвечают за наши рефлексы, например навык не вписываться в углы стола.
Образуются они из истинной ЦИ, которая в свою очередь образуется из пищи и воздуха с участием ЦИ Селезенки, Легких и Почек.
Помните, что качественный сон также является залогом хорошего физического и психоэмоционального состояния человека.
Будьте здоровы и приходите на Иголки🙏
Записаться на приём можно двумя способами:
📲По номеру телефона +7(499)648-02-71
👩💻На ↪️ Сайте
Чтобы быть в курсе последних новостей про Китайскую медицину Подписывайтесь на нас 👇