Путь в тысячу ли начинается с одного шага…🏃🏻
Для меня это самая сложная часть постов про #анемия 🤞 Я долго не могла подобрать слова, чтобы донести информацию правильно, в том виде, которая у меня в голове. Писала и стирала, начинала сначала и теперь всё готово ✅ ⠀
Этот пост - философский, глубокий, для размышления, следующая часть - будет с точки зрения медицины. Если вам нужно продолжение ставь лайк и кинь смайлик в комментарии после прочтения ⬇️⠀
Вы никогда не вылечите свою болезнь, пока не найдёте её ПРИЧИНУ☝🏻Эту фразу нужно просто запомнить и осознать. Можно годами пить лекарства, скрывать симптомы, страдать от последствий, а можно взглянуть на свою проблему с другой стороны и задать себе вопрос «Что привело меня в такое состояние? В чём причина?» ⠀
Все хотят быть здоровыми, но только немногие прикладывают для этого достаточно усилий… кто-то видит через неделю улучшения и перестаёт следовать рекомендациям врачей… кто-то годами лечится у одного и того же доктора, и даже не задумывается почему проблема не исчезает, не пытается найти другого более компетентного врача и тд. ⠀
Я всегда говорю, что у нас такой менталитет по всей видимости, ведь «пока петух не клюнет» мы не начнём действовать… ⠀
Во-первых, многие доводят свои проблемы до критического состояния, в то время когда можно было на начальном этапе профилактировать. ⠀
Во-вторых, мы жалеем денег на своё здоровье! Но в голове сразу возникает другая мысль «А зачем тебе деньги без здоровья? В гроб их не положишь!» Важно понимать, что деньги -это средства, и их никогда не будет хватать, всегда будут возникать форс-мажоры, вытягивающие наши финансы. Это реальность нашей жизни. Но пока у вас есть здоровье, силы и энергия, вы сможете вновь заработать деньги! ⠀
В-третьих, вашим детям нужны здоровые родители!!! Многие отодвигают своё здоровье на второй план, жертвуют собой ради детей и их достатка… Но порой родители и не задумываются, как бывает больно детям, смотреть на страдания родителей. ⠀
Банальный примеры из жизни, я не люблю газированные напитки, да могу иногда выпить, но обычно это ограничивается несколькими глотками, потому что я понимаю какой вред они несут моему организму и уже много лет назад осознанно отказалась от них. Я пью чай без сахара, ведь даже если вы кладёте 1 ложку сахара в чай, в день в среднем выпивается 3 кружки чай, в месяц это Зч.л.сахара
*ЗОдней = 90 ложек. В 1 ч.л. -5Б гр. сахара. Значит в месяц только в чай уходит 450гр. сахара!! и это мы ещё не учитываем СКРЫТЫЙ сахар. А потом удивляемся откуда у детей/взрослых ожирение, плохая память, ухудшение обмена веществ, неусвояемость витаминов и минералов и главное, почему не хочется нормальной
еды. И если детям можно запретить, не
покупать, не давать, то со взрослым
человеком так не получится! Вы можете
спрятать всё вредное, а он пойдёт и купит новое... Поэтому важно начинать с себя! Показать на своём примере, что есть другая, более ЗДОРОВАЯ жизнь. Здорово, когда члены семьи поддерживают тебя, принимают твои взгляды, но если этого не происходит - помните, СИЛА внутри нас.
ВЫ САМОЕ ЦЕННОЕ, ЧТО ЕСТЬ У ВАС
звучит эгоистично, но это не так! Дети
вырастут и уедут, другие люди также могут вас покинуть, поэтому единственный человек, который с вами 24/7 это ВЫ любите и берегите себя!!!
Согласны со мной? 🔥