Зрелость – это время, когда секс освобождается от несексуальных потребностей, это время обрести и сохранить любовь. В зрелом возрасте женщина возвращается к ощущению чувственного наслаждения, которое является врожденным, но которое наше воспитание постепенно отняло у нее.
— Многие зрелые женщины говорят: «Не хочу, мне это больше не нужно», а тело показывает что еще не все, что женщина еще способна испытывать удовольствие. Что скажете доктор Келли?
— С возрастом отношение женщины к телу меняется на более чувственное. Клитор становится более чувствительным, так как он меньше защищен капюшоном. Это одно из физиологических свидетельств того, что все мы сексуальные существа. Это может быть удивительно, потому что, к сожалению, мы живем в культуре, которая говорит, что тело должно быть «подходящим» и «нравящимся». Мы недооцениваем его чувственность и то, что оно доставляет нам удовольствие.
Когда в зрелом возрасте наше тело начинает «отказывать», нам нужно уделять ему больше внимания. Тогда нам важно не то, как мы выглядим, а то, здорово ли наше тело. Если осмелимся, то обнаружим, что оно более чувственно, а ласки партнера доставляют нам больше удовольствия, чем раньше.
— Зрелые женщины сильнее ощущают ласки?
— Да, потому что они уже не так сосредоточены на удовлетворении своего партнера. Климактерическое время – это как раз время построения новой сексуальной идентичности, то есть открытия того, что доставляет удовольствие – какие стимулы, какие переживания. Я люблю говорить, что женщинам после 50 можно все! Тогда легче отказаться от идей о том, каким должен быть секс.
Взгляд на себя мужскими глазами – этот навязываемый культурой вредный стереотип женской сексуальной ценности – теряет свою силу и значение. Настает время разобраться в себе, открыть для себя то, что действительно важно для вас в сексе: может, больше нежности, может, больше естественности? Или, может быть, вы больше не хотите иметь несколько партнеров или вам не нужен тот, с которым вы сейчас?
— Получается зрелость – это время освобождения секса от несексуальных потребностей. Когда мы понимаем это, можем ли мы больше сосредоточиться на сексе?
— Для зрелых женщин жизнь уже показала, что секс – это не способ доказать свою ценность или обрести вечную любовь. К сожалению, для многих это было болезненным «разочарованием», но и освобождающим «разочарованием» от ложных убеждений.
Это чудо быть зрелым, мудрым, то есть осознавать себя, становиться реальным, принимать свои слабости. Диаграммы, которые были запечатлены в нас, больше не ведут нас. Я бы сказал, что процесс достижения зрелости – это просеивание прошлого опыта через сито: «Это то, что я беру от жизни, или я этого не хочу».
— Моя подруга публично призналась, что она бисексуальна. Менопауза – это время раскрытия того, что было скрыто, или появление нового даже в сфере сексуальной идентичности?
— Может быть и так и так. После 50 лет женщина в результате различных переживаний и размышлений может прийти к выводу, что ей ближе построение успешных, глубоких отношений с женщиной, чем с мужчиной. Добавлю горько – особенно с мужчиной ее поколения, привыкшему к патриархальным правилам!
Но также может случиться так, что отношения женщины с мужчиной потерпели неудачу, потому что она подавляла свой гомосексуальный аспект и никогда полностью не участвовала в этих отношениях. Теперь у нее есть смелость быть собой и сблизиться с женщиной. Когда женщины становятся зрелыми, их больше не напрягают до такой степени этикет и страх.
— Вы считаете, что после пятидесяти достаточно прилечь с любимым человеком и обнять его, чтобы сексуальная энергия циркулировала, и половой акт больше не нужен. И что мы можем пробудить желание даже быстрым вдохом.
— У женщин в этом возрасте все еще есть огромная доза сексуальной энергии, и они могут делать с ней все, что захотят. Но, как правило, они понятия не имеют, какова их сексуальность. Культура давно овладела ими и поэтому сексуальность для них больше образ, чем то, что они переживают.
Этот климактерический период может стать местом для построения отношений, которые отличаются от тех, что были раньше. Уже не под диктовку. Если партнеры тоже взрослеют, то начинается захватывающий процесс построения новых, сексуально глубоких отношений.
— Может быть, это также время, чтобы открыть себя с новым, гораздо более молодым партнером?
— Собственно, женщина может познавать себя телесно и чувственно на протяжении всей жизни. Зрелость также способствует выбору партнера, с которым ей хорошо и безопасно как в сексе, так и в жизни. Это больше не значит быть с кем-то, кто поможет ей достичь каких-то целей (он будет отцом ее детей), или с кем-то, кому она позволит эксплуатировать себя (она будет воспитывать детей). Женщины начинают менее стереотипно думать об отношениях.
Новые отношения больше не должны означать новую семью. Вы можете жить отдельно, дружить или жить в открытых отношениях. Важно, чтобы это соответствовало тому, что лучше для вас. В конце концов, стоит заниматься сексом, который представляет собой просто удовольствие, встроенное в индивидуальные отношения.
— Я слышал спорные для многих женщин этого возраста слова о том, что в период менопаузы «женщины могут приобщаться к сущности сексуальной энергии».
— Я уделяю много места «любви к себе» еще и потому, что мы глубоко убеждены, что именно мужчина должен желать и завоевывать женщину и доставлять ей удовольствие. Так что не женщины являются причиной того, что их сексуальность не зависит от них, а то, что внешние факторы – партнер – должен вызывать у них желание и удовольствие. Поэтому они не научились нести ответственность за себя и свои чувственные удовольствия.
В результате женщины говорят: «Меня не волнует секс, его переоценивают». Действительно, если секс связан с получением чего-то от их партнера, это может быть очень плохой и разочаровывающий опыт. Именно поэтому стоит идти по пути открытия чувственных удовольствий и благодарности телу. Можно попробовать массаж, общую ванну или, что-то другое – необычное.
— Вы говорили, что мы можем взаимодействовать с сущностью сексуальной энергии через визуализацию, то есть, воображая любовника или возлюбленную. Это правда?
— Конечно, мы не найдем один рецепт для всех женщин. Мой знакомый тренер по тантре и психотерапевт, много говорит о роли дыхательных техник и визуализации в сексе. Я подтверждаю, что мы можем вызвать психогенную реакцию благодаря своему дыханию. Что это значит?
Мы знаем, что мужчины могут достичь эрекции, просто думая, но мы не всегда осознаем, что женщины будут чувствовать вагинальную влажность, когда они воображают что-то возбуждающее, и у них будет эрекция клитора. Вот так, без активного действия мужчин!
Поэтому для многих женщин будет очень важно дать себе право визуализировать того кого-то или что-то, что их заводит. Фантазия может раскрыться до сексуального удовольствия от ласки и прикосновения к гениталиям в одиночку или другим человеком.
Источником возбуждения должно является не только фантазирование, а осознанность ощущений, исходящих от женского тела, возникающих в результате ласки интимных частей. Этот подход согласуется с недавними выводами о том, что вожделение к женщинам чаще, чем мы думали, является реактивным. Поэтому должно быть действие, чтобы была реакция.
Между тем, для многих женщин может быть открытием, что искусные ласки клитора, которые им приятны, могут стать источником реактивного желания. Так что путь хорош и для головы, и для тела. Они могут выбрать. Тем более, что упомянутая вами «сущность сексуальной энергии» – это, на мой взгляд, сочетание того, что женщина чувствует телом, с тем, что она создает в уме.
— С возрастом меняется все тело. Нужно принять эти изменения и быть готовым узнать себя другую, уже не такую молодую и красивую.
— Женщина должна понять, что она –процесс. Она не отражение себя в глазах других людей или образ себя 20-летней давности. Она та, кто постоянно меняется. Явление под названием «серебряное цунами» показывает, что можно перестать красить волосы, делать ботокс, бороться со временем и начать видеть свою личную красоту.
Женщины должны видеть себя, понимать и принимать, что они существа в этом процессе. Они могут думать о своей груди, что она стала мягче, нежнее, что они по-другому чувствуют ее вес, что, может быть, она стала более «удобной». Стоит начать знакомство со своим влагалищем, когда гормональный переворот вызывает физиологические изменения в тканях в его области. Губы тоньше, внутренности мягче, смазки меньше. С ним нужно обращаться более внимательно.
— Можно ли считать климактерический период высшей ступенью лестницы жизни?
— Это энергия, которая исходит от самой женщины. Поначалу это может быть трудно, но многое зависит от того, как женщина к этому подходит. Это сигнал о том, что пора меняться, что хватит взваливать на себя слишком много, что пора перестать угождать другим и надо подумать о себе: больше спать, больше встречаться с людьми, научиться уважать свою женственность.
Женщина должна стать собой и идти своим путем. Для меня символом этого освобождения является богиня Баубо – безголовая женщина с огромным животом и грудью. У меня даже есть ее фотография из книги. Это живот, который смеется, потому что он свободен от шаблонов. В нашей культуре это может быть символом подлинности и самобытности.
— Значит, с сегодняшнего дня мы говорим о «климактерической трансформации», а не о старении?
— Потому что это также факт, что есть менопаузальные изменения. Ведь по статистике женщины менструируют приблизительно 40 лет, а потом это внезапно заканчивается. Но жизнь продолжается и поэтому надо переучиваться, перестраиваться.
Наше поколение возвращается к архаичному пониманию зрелой женщины как мудрой и свободной. И наша миссия – построить для нее еще большую зону свободы.
Пишите, ставьте лайки, если статья понравилась. По вашей активности будет понятно, какие темы вам наиболее интересны.
Подпишитесь на канал и вы будете первыми узнавать о новых статьях.
Читайте сотни статей об отношениях между мужчиной и женщиной, а также другую полезную информацию на канале «Беседы с психологом» >>>
Другие интересные статьи канала:
Вы вторая жена, а это серьезное испытание
Когда женщина влюбляется, она не думает о прошлом своего партнера. А ведь быть второй женой – тоже испытание. Что нужно знать женщине, которая состоит в браке с разведенным...
Как достичь взаимопонимания в отношениях
Отсутствие общения, токсичное поведение и вредные привычки в семье, могут серьезно испортить жизнь. Как восстановить связь, взаимопонимание и общее счастье...
Пассивная агрессия. Как распознать и реагировать
Психологическое насилие вызывается людьми, в присутствии которых мы раздражаемся и расстраиваемся, хотя теоретически в их поведении нет ничего плохого. Это называется пассивно-агрессивным отношением...
Предательство – это умышленный и преднамеренный обман доверия человека. К сожалению, мы тоже можем столкнуться с предательством или изменой, когда дело касается любовных отношений...
По мнению психологов, страсть, близость и приверженность – это три элемента любви. Их интенсивность и пропорции определяют, на каком этапе отношения и в каком направлении они развиваются...
Как ссориться с умом, чтобы не разрушить отношения
Вы избегаете ссор с партнером из-за боязни разрыва? Это ошибочное мнение – разногласия не разрушают отношения, они их строят. Как спорить и быть вместе...