По мнению психологов, страсть, близость и приверженность – это три элемента любви. Их интенсивность и пропорции определяют, на каком этапе отношения и в каком направлении они развиваются. Чего ожидать на каждом этапе отношений?
– Сегодня с холодностью психолога рассмотрим довольно жаркую тему: из каких этапов состоит любовь? Доктор Келли, вам слово.
– Начну с описания влюбленности. Влюбленность можно описать так: я еще не знаю тебя, но я уже хочу тебя. Порывы сердца, бескомпромиссное желание присоединиться к объекту вздохов и одновременное беспокойство, сомнение, чувствует ли избранный то же самое – вот состояния, типичные для первого этапа любви. Со стороны это выглядит довольно драматично.
Обманывать себя не в чем: вы еще мало знаете человека, в которого влюбились. Между вами нет близости, доверия или дружбы. Однако это пока не главное, и вы все равно думаете только о ней или о нем. Влюбленность сопровождается сильными эмоциями, как положительными (радость встречи, ожидание физического контакта), так и отрицательными (страх отказа).
Такой эмоциональный коктейль сильно бьет по голове. Кроме того, это сопровождается стимуляцией на уровне тела. В первую очередь речь идет о сексуальном возбуждении. Разговоры, романтические ужины и молчаливые взгляды в глаза это не главное, главное для обеих сторон – пойти дальше. Ни в коем случае не в платоническом направлении.
Нет сомнений в том, что любовью правит страсть. В основном потому, что близость еще не сложилась, и пока рано принимать декларации и обязательства. Страсть, хотя это компонент любви, который испаряется быстрее всего и который труднее всего восстановить сознательно, доставляет нам самые напряженные моменты. В основном это связано с ударной дозой противоречивых и сильных эмоций.
– Романтические сомнения: любит, не любит? Вопросы взаимности обычно не дают нам уснуть в самом начале наших отношений.
– Да, когда мы получаем подтверждение, что другая сторона также заинтересована в нас, у нас наконец-то есть возможность лучше узнать избранного. Именно с этого момента отношения переходят на следующий этап, который можно назвать «романтическим началом». В процессе изучения ее или его личности зарождается чувство близости. Страсть продолжает расти, а другой человек перестает быть совершенно чужим и непредсказуемым. Мы узнаем, как он реагирует, узнаем его индивидуальные особенности.
Знание того, чего ожидать с другой стороны, снижает беспокойство. В отношениях мы чувствуем себя более знакомыми и безопасными. Когда мы становимся уверенными в добрых намерениях данного человека и наблюдение показывает, что его черты довольно позитивны и он будет пытаться построить общее, а не только свое собственное благо, мы перейдем к следующей фазе любви: «полной любви».
Полная любовь: друзья, любовники и преданная пара. Вот это и есть любовная идиллия. Вы хорошо друг друга понимаете. Партнер знает ваш образ мышления, знает, какой вы, может видеть мир вашими глазами. Он будет вашим источником поддержки, если у вас возникнут проблемы. Вы доверяете ему, и он доверяет вам. Хотя некоторое время назад желание уже достигло своего пика, химия все еще интенсивно работает. Вы любовники, вы друзья.
Тем временем появилось кое-что еще. Вы двое уже приняли решение, вы взяли на себя обязательство быть вместе. Перед вами и перед вашим окружением. И это только начало обязательств, которые мы привыкли брать на себя. Многие из них носят более практический, и даже официальный характер. Сожительство, брак, дети: все это удерживает людей от разрыва. Социально укрепляет отношения, меняя их статус с простых, приятных отношений на серьезные, постоянные партнерские отношения.
– Сексуальное очарование, эмоциональная близость и закрепление отношений: может ли это продолжаться вечно?
– По психологии не совсем так. Страсть, характерная для первых этапов любви, ограничена во времени: быстро достигает кульминации и относительно быстро спадает.
Со временем поддерживать ее становиться все труднее. Спонтанное поведение и элемент неожиданности – это оружие в борьбе с менее страстным партнером. Момент, когда страсть угасает или даже исчезает, свидетельствует о начале следующего этапа: «дружеской любви».
Дружественная любовь: утих жар, но осталась близость душ.
Предполагается, что страсть в отношениях исчезает, примерно, через 5 – 10 лет. Впереди самая продолжительная фаза позитивной любви. Если вы справитесь, то можете продлить ее до бесконечности, остановиться на этом этапе и состариться с тем же партнером. Удовлетворенность отношениями определяется не страстью, а близостью и интимностью, причем не сексуального характера.
Доверие, привязанность, просто симпатия и приверженность: оказывается, это рецепт любви до смерти. Однако это не прочный фундамент. Перед ним стоит множество угроз, и его поддержание требует, чтобы оба партнера работали и сталкивались с новыми проблемами, которые, как они не хотели, возникнут. Чем более привлекательными нам кажутся альтернативы (окружающие люди или жизнь в одиночку), тем больше вероятность попытки разрушить текущие отношения.
Если вам не удалось остаться на стадии дружеской любви, и вы все еще находитесь в отношениях, это, скорее всего, означает, что ваши отношения перешли на другой этап и превратились в так называемые «пустые отношения». Он или она больше не привлекает вас. От страсти не осталось даже тени. Более того, у вас больше нет добрых чувств к партнеру.
Вам не нравится проводить время вместе, вы не поддерживаете друг друга. У вас закончились темы для обсуждения и вы поддерживаете только «дежурные разговоры». Да, вы годами живете под одной крышей, у вас одна фамилия, но вы почти чужды друг другу. Это случается, когда остается только один из трех элементов любви, наиболее практичный и формальный: обязательство.
На этом этапе партнеры обычно очень не удовлетворены отношениями. Однако это не обязательно означает быстрый конец отношений. Есть много пар, которые, несмотря на практический разрыв их связей на всех неформальных уровнях, вместе уже много лет. Причины могут быть разные: от заботы о «благополучии детей» до чувства морального или религиозного долга.
Часто вы с партнером связаны тем, что в психологии называется «невозвратными затратами». Вы думаете, что, поскольку вы так много вложили в определенные отношения, больше не стоит отказываться от них, даже с большими потерями.
Распад отношений – это последний этап: все кончено, страсть умерла, близость растворилась в потоках слез. Отношения, которые держатся на нити обязательств, неизбежно развалятся, когда эти нити разорвутся. Развод, раздельное проживание, регулирование и разделение финансовых вопросов (алименты, совместные ссуды) – это своего рода шаги, направленные на отказ от решений, принятых однажды, которые являются последней опорой для отношений, разрушенных изнутри.
– Наверное, сколько пар, столько разных сценариев?
– Мы, люди, часто избегаем категоризации. Иногда мы влюбляемся в кого-то, кого мы прекрасно знаем и с кем дружим годами, и страсть проявляется вторично. Схемы задают тренд, а не жесткий, не подлежащий обсуждению путь.
Любовь – это процесс, пропорции составляющих ее элементов естественным образом меняются со временем. Накал страстей постепенно гаснет, но есть возможность сознательно поддерживать их, повышая удовлетворенность отношениями.
В обычном понимании любовь означает влюбленность, а влюбленность – это лишь определенная стадия любви. Стоит знать, что не везде на нашей планете страсть имеет такое же значение, как для нас, воспитанных на сказках о златовласых принцессах и принцах на белых конях.
***
Ждем ваших комментариев по теме беседы…
Ставьте лайки, если статья понравилась. Подпишитесь на канал и вы будете первыми узнавать о новых статьях.
Читайте сотни статей об отношениях между мужчиной и женщиной, а также другую полезную информацию на канале «Беседы с психологом» >>>
Другие интересные статьи канала:
Важная сила объятий
Объятия – такое простое действие, но при этом возникает почти мгновенный эффект прикосновения. Близость другого человека способствует правильному развитию и влияет на...
Как понять, что мужчина изменяет
Каждый хочет быть в отношениях, основанных на настоящей любви, честности и доверии. К сожалению, это не всегда так. Два человека могут быть по-настоящему счастливы друг с другом, когда они...
Инструкция по онлайн-знакомствам
Не думаю, что кому-то нравится жить одному. Возвращение в пустые четыре стены мотивируют все больше и больше людей искать любовь в Интернете. Оказывается, по всему миру в сети встречается почти...
Простые способы улучшить отношения в браке
Как в браке сохранить любовь даже спустя годы? Как не забыть, что вы не только родитель, но и супруг? Как позаботиться о супружеской любви, чтобы она не утратила своего великолепия?
Как ссориться с умом, чтобы не разрушить отношения
Вы избегаете ссор с партнером из-за боязни разрыва? Это ошибочное мнение – разногласия не разрушают отношения, они их строят. Конфронтация позволяет вам отказаться от идеи идеального...
Как деньги влияют на отношения в семье
Изначально мужчина заботился о финансовой поддержке семьи. Но за последние десять лет все изменилось, женщины потеснили мужчин с руководящих и операционных должностей...