У каждого человека кофеин ассоциируется с кофе, хотя его несложно и в других продуктах. Кофеин усваивается в течении 30 минут после его употребления. Применение его в небольших количествах не сильно наносит вред здоровью.
Кофе наносит серьезный вред тем людям кто имеет язву желудка. Кофеин зачастую оказывает отрицательное воздействие на организм, поэтому если у вас есть боль в желудке , следует попробовать исключить кофеин из своего поседневного рациона.
Я понимаю, что многим людям сложно отказаться от кофе, но если вы не в состоянии отказаться от него полностью, то ограничьте его употребление и как следствие снимите нагрузку с организма. И да пока не забыл тем кто совмещает кофе с курением и соответственно страдает давлением, я рекомендую понизить дозу кофеина и сигарет, иначе это все обернется плачевными последствиями в виде инсульта.
Если вы настоящий гурман кофе, то я рекомендовал бы вам пить зеленый кофе, так как они обладают полезными свойствами. По некоторым данным было выявленно, что зеленый кофе снижает количество жировой ткани на 10-30 процентов, но помните самое главное без фанатизма!
