Компульсивное переедание – расстройство пищевого поведения, которое имеет психологическую природу. Человек с этой патологией нуждается в эмоциональном комфорте и пытается найти его в употреблении пищи.
Постепенно начинает расти вес, что сопровождается еще большими психологическими страданиями. Человек осознает пагубность своей привычки, но не может от нее отказаться. О признаках компульсивного переедания читайте дальше.
Признаки психогенного переедания
Для человека с компульсивным пищевым расстройством характерно такое поведение:
- Периодические зажоры, обычно 1-2 раза в неделю. Во время приступа человек потребляет избыточное количество пищи, даже при отсутствии чувства голода.
- Чувство вины после каждого приема пищи. Обычно самобичевание происходит на фоне озабоченности избыточной массой тела. У человека есть стойкое убеждение, что если он похудеет, то жизнь вокруг кардинально изменится.
- Бесконтрольный прием пищи происходит в одиночку из-за стыда и смущения перед другими людьми. Как правило, в обществе человек, который страдает от компульсивного переедания, ест очень маленькими порциями.
- Нервное употребление еды, значительно быстрее, чем это происходит у здоровых людей. Человек практически не пережевывает пищу из-за желания съесть как можно больше и страха, что его кот-то может увидеть.
- Снижение социальной активности – избегание новых знакомств, отказ от встречи с друзьями и родственниками, увольнение с работы, затворничество. Все это происходит из-за недовольства своей фигурой, стеснения, страха осуждения.
- Пищевые запасы в разных местах – под кроватью, в шкафу, сумке, прикроватной тумбочке, ванной. Происходит это практически бессознательно. Часто больной даже сам забывает, что спрятал где-то еду и находит ее случайно.
- Постоянные попытки похудеть, которые заканчиваются очередным приступом обжорства.
Также компульсивное переедание сопровождается раздражительностью, хронической усталостью, депрессией, потерей сексуального влечения.
Психогенное переедание – это серьезная проблема, которая вредит здоровью человека, снижает качество и длительность его жизни. Если вы заметили у себя или своих близких хотя бы один из перечисленных признаков, это уже повод пересмотреть пищевые привычки. А если не получается, обращайтесь за профессиональной помощью!
Мы хотим, чтобы здоровых людей, подходящих осознанно к своему питанию, было как можно больше. Поэтому дарим Вам полезные материалы, подготовленные с любовью нашей командой. Кликайте по этой ссылке, скачивайте и применяйте уже сегодня!