Далеко не всем можно и нужно принимать гормоны в менопаузе. Что же делать, если есть эстрогенодефицит с выраженными симптомами климакса, но МГТ нельзя?
Кому противопоказаны эстрогены и прогестерон:
- Онкозаболевания молочной железы, эндометрия, яичников.
С осторожностью:
- Миома матки, эндометриоз, камни в желчном пузыре.
Что такое фитоэстрогены и где они содержатся
Фитоэстрогены — растительные соединения, которые по структуре и действию очень похожи на эстрогены, вырабатываемые в женском организме. Они взаимодействуют с теми же рецепторами, что и наши половые гормоны, но действуют слабее по сравнению с естественными эстрогенами!
Самыми популярными фитоэстрогенами являются:
- Изофлавоны сои;
- Красный клевер;
- Дикий ямс.
Существуют препараты этих фитоэстрогенов отдельно, а также в комбинации:
- Эстровэл, где помимо изофлавонов сои есть диоскорея, индол, гидрокситриптофан.
- Клималанин – активный компонент в составе препарата бета-аланин – это аминокислота, которая необходима для нормальной работы центральной нервной системы. Бета-аланин нужен для стабильного настроения, хорошей памяти и спокойного сна.
❗Важно: не назначайте себе самостоятельно ни МГТ, ни фитоэстрогены. Фитоэстрогены – это тоже эстрогены, не такие активные, но рецепторы их «слышат и видят», доверьте это гинекологу❗
Можно ли приемом фитоэстрогенов поддержать яичники
Для того, чтобы они не угасли раньше времени или дать «последнюю надежду» на работу, когда ресурсов почти нет.
Я часто вижу моих обнадеженных пациенток в поиске добавок и препаратов для продления молодости. Прием фитоэстрогенов почему-то традиционно начинают самостоятельно и ждут чудес.
Мы уже говорили что фитоэстрогены — растительные соединения , которые по структуре и действию очень похожи на эстрогены. А менопауза - это процесс, который наступает в результате потери ресурса яичниками не только эстрогенов, но и прогестерона.
❗Фитоэстрогены могут уменьшить симптомы эстрогенодефицита, но не могут восстановить фолликулярный аппарат яичников, так как ресурсы яичников даются от природы. Ускорить их старение могут: воспаление, стрессы, дефициты, нарушение питания❗
Подытожим: фитоэстрогены – это заместительный инструмент и его применением невозможно отложить менопаузу, но можно мягко снизить симптоматику климакса. Даже для применения фитоэстрогенов необходима консультация с лечащим врачом.