Гантели — спортивные снаряды для выполнения физических упражнений с отягощениями, направленных на развитие мышц, укрепление суставов и общей работоспособности организма. Так же гантели помогают укрепить здоровье.
Гантели отлично прорабатывают плечевые, грудные и спинные мышцы, а также предплечья, бицепс и трицепс.
С гантелями можно приседать, чем отлично прорабатываются мышцы ног!
