Подводных камней при самолечении много. За 20 лет работы я слышала много историй про то, как люди мучались годами, занимались самолечением и потом до того запускали свое состояние, что процесс становился необратимым.
Так произошло с Дмитрием. В напряженной, конфликтной ситуации он находился больше года. На работе поменялось руководство. Дмитрий никак не мог найти общего языка с новым начальником. Уходить с этой работы не хотелось. Устраивала зарплата, график. Он хорошо знал свое дело. По природе принципиальный, не умеющий отступать, Дмитрий часто спорил с новым руководителем.
В итоге оказался в немилости. Свои переживания он старался давить, прятать в себе, с женой не делился. Постепенно начал замечать периодически возникающую сухость во рту, сильную жажду и непонятную слабость. Во время прохождения медицинского осмотра на работе, выяснилось, что у Дмитрия сильно повышен уровень глюкозы в крови.
Было проведено тщательное обследование и установлен диагноз: Сахарный диабет 2 типа. Заболевание сформировалось на фоне длительного хронического стресса.
В настоящее время Дмитрий много сделал для себя: научился с помощью психотерапевта правильно реагировать на критику, не конфликтовать, а доносить свою точку зрения без ссоры и добиваться своего. Он пересмотрел свои позиции, научился быть гибче, дипломатичнее. Помимо этого, Дмитрий по-другому планирует свой рабочий день, оставляет место для отдыха. Научился быстро расслабляться, избавляться от негативных мыслей.
Но диабет уже никуда от него не денется. Увы, время упущено. На фоне стресса часто повышается уровень глюкозы. Но это еще не диабет. И если вовремя обратиться за помощью – можно все исправить. В данном случае полностью избавиться от столь тяжелого недуга уже не удастся.
А вы сталкивались с подобными ситуациями? Как вы относитесь к самолечению и людям, которые не заботятся о себе?
Автор: врач-психотерапевт, Наталья Холодова. За плечами Натальи - 20 лет практики. В своей работе Наталья использует методы суггестивной психотерапии, когнитивно-поведенческой и коучинга. Помогает людям справиться с неврозом, с психосоматическими расстройствами, значительно улучшить здоровья по возможности без лекарств.
Больше об авторе на официальном сайте школы:https://psycholod.ru/onlajnshkola
Отзывы о работе Натальи здесь: https://vk.com/album566033382_271451648
Подарок от автора: бесплатный трехдневный курс "Самопомощь при эмоциональном выгорании". Проходите по ссылке и занимайте место в вебинарной комнате:https://psycholoq.ru/22