Привет, наши дорогие - как говорит Саша - подписчики! Давно тут не появлялась с текстом и решила сегодня исправиться.
Кому знакомо это уютное состояние внутри, когда выходишь из кабинета психоаналитика? Как-будто в промозглый ноябрьский день заходишь в кофейню, и тебя согревает горячий шоколад. Хочу поделиться с вами этим ощущением. И размышлениями о том, какими качествами обладает хорошая мама.
Как думаете, что это за персонаж? Та, которая сдувает пылинки со своего ребёнка, или которая носит его с одних развивашек на другие? Напишите, пожалуйста, в комментариях ваше мнение. А я пока поделюсь своим.
Формула хорошей мамы (в моей субъективной версии)
На мой взгляд, она предельно проста: хорошая мама — та, которая умеет себя беречь. И сохраняет внутри состояние гармонии.
Наверное, поэты правы: истинная женщина и мама — как сосуд, наполненный чистой водой. Но как же сложно не расплескать эту живительную субстанцию. Особенно в нынешних реалиях.
Теряя гармонию, женщина разрушается. Этот деструктивный процесс затрагивает все сферы её жизни. И безусловно отражается на психике ребёнка.
Я хочу быть для Саши хорошей мамой. Но в последнее время события в мире и личные трагедии, как ржавчина, методично разъедали мой внутренний мир. И последствия этой деятельности зацепили не только меня, но и моих близких, включая дочь.
У гармонии есть одно свойство: даже один фальшивый тон искажает мелодию. Поэтому лучше хорошо настроить струны своей души. Некоторые могут возмутиться: а что, если мама пашет на 3-х работах, чтобы дети ни в чём не нуждались? Отвечу: в результате она всю себя растрачивает на зарабатывание денег. И звучит как расстроенная гитара. А это не то состояние, с которым нужно подходить к детям.
К тому же, когда ребёнок до 2,5 лет практически не ощущает присутствие значимого взрослого, это его травмирует. Знаете, к чему по мнению психологов приводит регулярное отсутствие мамы? Особенно если оно длится больше 12-ти часов в день (командировки, безлимитный рабочий день). В будущем малыш не построит здоровые отношения.
Что ещё, на мой взгляд, разрушает психику ребёнка? Когда родители изо всех сил пытаются сохранить семью, от которой уже ничего не осталось. Скорее всего, вместо приданого из гнезда ребёнок вылетит с травмой.
К тому же, замученная мама равно агрессивная мама. Это взрослые состоявшиеся личности в состоянии пропустить обидную реплику мимо ушей. Маленькие дети уязвимее. Каждая смена маминого настроения, крики, игнорирование и безучастие портят будущее ребёнка.
На мой взгляд, хорошие родители — не те, которые всё решают за детей. С кем дружить, в какую секцию идти, куда поступать. Главное, что должны делать родители — это аккумулировать и сохранять гармонию. Внутри себя и своей семьи.
Мама в кабинете у психолога
А сейчас немножко поделюсь собой. Вот уже 3-и месяца посещаю психолога. Почему пошла? Близкий человек как-то сказал мне, что я постоянно ору. Искренне удивилась: до этого представляла себя вполне уравновешенной.
Конечно, как и все, точечно агрессирую. Но была уверена, что взрываюсь с регулярностью среднестатистического человека. В общем, к этой претензии в свой адрес серьёзно не отнеслась. Но задумалась.
Потом поняла, что если люди замечают во мне негативные изменения, в этом есть доля правды. В итоге, поймала себя на том, что во мне действительно накопилось много агрессии и гнева. Даже не поняла, откуда они ко мне пришли. Что ж, осознала, испугалась, приняла и начала действовать.
С травмами из своего детства я долго работала. И не желаю такого же своей дочке. Не хочу, чтобы она жила с агрессивной мамой, которая ругается и срывается на ней.
Безусловно, моменты эмоциональных всплесков у меня были и раньше. Каждая мама знает: новорожденный малыш отнимает много сил. Для самовосстановления искала разные способы. Пошла в тренажёрный зал, чтобы выплеснуть накопившиеся в течение дня эмоции. Придумывала ритуалы, чтобы находиться в ресурсном состоянии. В общем, раньше я находила общий язык с эмоциями и хорошо справлялась с выгораниями.
Но в последнее время так глубоко погрузилась в происходящее вокруг, что поняла: сама не справлюсь. И первый раз в жизни записалась на приём к психологу.
К этой категории специалистов всегда относилась с уважением. Но раньше не нуждалась в их услугах. Сейчас же прочувствовала, как это круто! Очень благодарна своему психологу. Она помогла навести порядок в мыслях и дала инструменты для возврата к себе. А там оказались гармония и чистота.
Интересно, что, когда села напротив психолога, у меня был один запрос. А в итоге мы распутали большой клубок неразрешённых конфликтов. Шаг за шагом я выбиралась из психоэмоциональной ямы. Думаю, ещё одна-две сессии и обнимусь с теми, кто наверху!
Немного о личном
Есть ещё один момент, о котором вы не знаете. Когда я начинала вести блоги, часто, отвечая на самые популярные вопросы, я заявляла, что не мать одиночка, как многие думают. Просто не раскрываю личную жизнью. Недели 3-и назад рассталась со своим когда-то любимым человеком. И это решение было для меня непростым. Оно было сделано в пользу спокойной и гармоничной мамы.
Случалось такое, что вдруг понимаете: отношения с партнёром вас разрушают? И не только вас, но и ребёнка, и всех, кто рядом. Что больше нет светлого и хорошего, наполнявшего ваш союз. А на их место пришла огромная разрушительная сила. Когда это осознала, с тяжёлым сердцем сделала шаг в сторону разрыва.
Если чувствуете, что не всё делаете правильно, подумайте, как себя улучшить. Или в чьей компетенции вам помочь. Знаю, никто не застрахован от поломки, даже самый мегаспокойный человек. Но всё поправимо. Работая над собой, можно стать гармоничной. Что в моём понимании означает быть хорошей мамой.
Сейчас я на пути к чему-то новому и прекрасному. А в завершении нашей “встречи” хочу спросить, какая формула хорошей мамы у вас?! Поделитесь, пожалуйста, мне очень интересно!