Для людей, у кого никогда не болела голова и не было головокружений, есть простое упражнение на приобретение нового опыта. Ведь новый опыт, как известно, он впечатляюще освежает жизнь.
И так, нужно встать прямо, ноги поставить на ширине плеч. Копчик подвернуть под себя, втянуть живот, руки в стороны, взгляд вперёд и полетели. То есть начинаем вращаться в любую сторону наподобие юлы. Крутитесь, пока не упадете. А как рухните, то сразу вставайте, и тогда вы поймете, как живут люди с постоянной головной болью и головокружениями.
На самом деле, у всех когда-нибудь случалась головная боль по той или иной причине: травмы, нервы, алкоголь, лекарства.
Головная боль может проявлять себя по-разному. Мигрень, например, характеризуется приступами, и причем человек почти уже знает, что скоро начнется, но сделать ничего не может. Боль может длиться от нескольких часов до 2—3 дней. Болит с какой-нибудь одной стороны головы, плюс к тому еще может тошнить, давить в тусклой комнате ярким светом на глаза, шуметь в тишине и вонять розами. То есть вот такая котовасия в голове происходит с органами обоняния, осязания и чувствительностью глаз.
А вы знали, что центр равновесия находится у человека в голове?
И к нему относятся органы зрения, слуха, височно-нижнечелюстные суставы и мозжечок.
Поэтому при головных болях, особенно при мигрени, люди теряют чувство равновесия, что может привести к разбалансировке мышечных, суставных и опорных связей в теле, что приводит к слабости мышц, понижению двигательной активности к плоскостопию в итоге. Но не это главное.
Главный вопрос, который можно задать в промежутке между лекарствами и обезболивающими - это, а что там болит в голове?
Мозг болеть не может!
Мозг не содержит болевых рецепторов. Зато раздражение оболочек мозга может вызывать боль. Их три - мягкая, паутинная и твердая. Последняя содержит самую большую концентрацию болевых рецепторов по сравнению со всем телом.
Твердая мозговая оболочка (ТМО) выполнят защитную функцию, и защита эта не шлем на голове рыцаря - нет - защита проявляется иначе. ТМО покрывает не только головной мозг, но и спинной, тянется к нервным корешкам спинного мозга и играет роль своеобразного резонатора. Другими словами, чуть что, если где-то на уровне позвоночника от копчика до шеи формируется нечто травмирующее в долгосрочной перспективе для мозга, то ТМО начинает натягиваться, деформироваться, что сопровождается болью.
Например, грыжа в поясничном отделе.
Первая рефлекторная реакция нервной системы на поражение - создание компенсации. Что-то ведь должно работать вместо поясницы, которая в травме.
Чаще всего при поражении нижнего отдела позвоночника происходит перегрузка верхнего. Мышечные спазмы, деформации, зажимы, снижение подвижности в шее "натягивают" ТМО и формируют очаги отраженной боли, которые могут проявляться в голове. Принцип тот же. Если ТМО травмируется на уровне шеи из-за поражения поясницы, то компенсация возникнет не в пояснице, так как там и так не "айс", а там, где пока нормально - в голове.
Понятно, как проявляет себя компенсация?
Например, в пояснице проблемы, и зажало шею:
Хроническая перегрузка в шее может вызвать боль в голове. Мигрень.
Лечение мигрени в таком случает не даст никакого эффекта, или даст, но временный. Но человек упорно лечит мигрень.
Получает временное облегчение, видимую устойчивость на сознательном уровне, но на бессознательном ничего не меняет. ЦНС знает, что проблема не решена и начинается вторая волна компенсаций - "закольцовывание" проблемы.
Сначала травма спины (грыжа) влияла на верхние отделы тела, а теперь голова начинает влиять через ТМО на поясницу.
Как "рассуждает" ЦНС (мозг)?
Если защитная оболочка болит, и она совсем рядом эта боль, то спасет меня от повреждения только покой. Человек выпил лекарств, теперь ему хорошо, но проблема не ушла. На радостях он сейчас побежит на лыжню со своей спиной, что еще сильней скрутит череп - трещина в ТМО увеличится. Нет, так дело не пойдет.
И из-за того, что появилась боль в голове, в качестве компенсации, теперь вторично, наносится "удар" по пояснице. Но там и так слабое звено! Поясница скрипит и поджимает нервные корешки - иннервация ног слабеет, и человек падает в прихожей, гремя палками и лыжами на весь лестничный пролет. Вылетает из подъезда и бухается в сугроб.
Итог: мозг выключает ноги, чтоб снизить нагрузку на голову. А выключенные ноги - это плоские ноги.
Человек смотрит: о, у меня плоскостопие. И идет за стельками в перерыве между мигренями и сопутствующими болями.
В целом, правильное решение. Но дальше нужно выявить очаг - причину возникновения плоскостопия. И тот пример, который мы описали, называется "развитие плоскостопия сверху вниз".
Помогут ли стельки в такой ситуации человеку?
Безусловно помогут: разгрузят спину, следовательно, и шею, позволят не потерять одного из китов здоровья - двигательную активность, улучшат самочувствие.
А что с мигренью?
А тут, друзья, нужно работать с причиной возникновения плоскостопия. В ситуациях, когда причина где-то на уровне спины или черепа, то стельки дадут возможность хотя бы очухаться и придти в себя. А дальше, ищем причину.
А предыдущих статьях мы рассказывали, как можно самостоятельно выйти на нее.
Лучший вариант: прямая консультация и диагностика. (Немного рекламы).
Мы так же в Питере, записывайтесь на прием, если хотите фундаментально подойти к решению вопроса с плоскостопием и улучшение здоровья в целом.
+7 906 249-01-29 (Спб)
В Москве принимаем с 24-28 ноября.
+7 952 212-09-18 (Александра)
Легких всем ног!
Здоровья тела и духа!
