Важность внимания к щитовидной железе
Даже незначительные сбои в работе органа эндокринной системы ухудшают общее состояние организма. Некоторые, кажущиеся безобидными нюансы образа жизни могут вызвать разрушения в щитовидной железе. Ведь данный орган связан практически со всеми жизненными процессами. Ему по праву приписывают роль дирижера оркестра.
На какие гормоны влияет щитовидка
Сбои функций железы приводят к нарушениям в обмене веществ. Эндокринная система практически «раскачивается». Человек может начать худеть, проявляя неспособность к набору веса. В другом случае он испытывает трудности при избавлении от лишних килограммов.
Оказываются задетыми надпочечники, поджелудочная железа, отвечающая за выработку инсулина. Дисбаланс претерпевает половая сфера. Например, изменяется уровень пролактина, связанный с женским здоровьем.
У человека появляются неуправляемые перепады в настроении как следствие нарушения гормонального фона психики. Подобная разбалансированность приводит к серьезным заболеваниям.
Кто более склонен к сбоям в работе железы: мужчины или женщины, почему
Нарушения функции щитовидки могут быть обнаружены практически у каждого в виде дефицитных состояний. Появляются симптомы, аналогичные анемии, а также связанные с ней.
Причиной недомоганий выступает недостаточная концентрация железа, меди в организме. Серьезную ситуацию вызывает нехватка витамина C. Именно это вещество обеспечивает синтез тиреоидных гормонов, обеспечивающих здоровье органа.
Человек нуждается в йоде, витаминах A, группы B, D, селене, меди, магнии, цинке. Щитовидка любит спокойный образ жизни. Ей необходим свежий воздух, особенно полезен морской, она нуждается в множестве других полезных факторов.
Как недостаточность, так и гиперфункция представляют собой последствия недополучения организмом тех или иных веществ: зачастую причина кроется в рационе питания. Нездоровью, связанному со щитовидной железой, подвержены как мужчины, так и женщины.
Временные нарушения наступают в послеродовой период гормональной перестройки, если не приняты меры для корректировки. В факторе риска могут находиться люди всех возрастов.
Пагубные привычки, какие они бывают
При обнаружении сбоев в работе щитовидной железы необходимо в первую очередь отказаться от того, что приносит вред.
Важным фактором выступает образ жизни и следующий ряд причин:
- нарушения циклов сна по вине человека, недостаточность отдыха;
- чрезмерное употребление сладкого;
- вредные привычки, алкоголь, курение, интоксикация антибиотиками;
- отсутствие в пище достаточного количества витаминов, минералов;
- нарушение работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), увеличение доли патогенной флоры;
- отклонения от нормы веса, неправильное пищевое поведение, например, голодание;
- отсутствие психического равновесия, стрессовые ситуации.
Все перечисленные привычки приводят к «раскачиванию» эндокринной оси. При появлении нарушений в функции щитовидной железы нужно немедленно отреагировать и принять меры к нормализации.
Отчего зависит успех при работе с пациентами
Нутрициология считает обязательным рассмотрение причин, вызвавших проблему. Сбои в работе щитовидки практически всегда связаны с анемичными состояниями, которые необходимо устранить подбором нужных веществ в рационе питания.
Внимание: данная статья носит информационный характер. В вашем индивидуальном случае, и при возможных противопоказаниях к тренировкам и питанию - советую консультироваться со специалистом
Значительные улучшения в здоровье пациента приходят не сразу. Это длительный процесс, занимающий от 6 до 10 месяцев, даже если в проблеме участвует специалист. Лишь при тщательном подходе можно стабилизировать состояние практически навсегда.
Внимание: данная статья носит информационный характер. В вашем индивидуальном случае, и п возможных противопоказаниях к тренировкам и питанию - советую консультироваться со специалистом.
Берегите свое здоровье и делитесь с близкими этой полезной статьей
читаю все ваши комментарии