В книге Риммы Ефимкиной «Косяки начинающих психоконсультантов» есть классная глава-упражнение, которой я хочу поделиться.
«Дети умеют радоваться, потому что они живут здесь и теперь, делают то, что хотят. Вернитесь в детство. Вспомните, какие 3 вещи вы любили делать. И потом произнесите: «У меня это было. Я это потерял. Я хочу обрести это вновь».»
Когда я училась в пятом классе, я была единственной отличницей по русскому и литературе в параллели. Обожала писать сочинения, и говорила родителям, что поступлю на журфак МГУ. Делала у бабушки «газету», описывая все события дня и потом, когда приезжали родители, зачитывала им.
После пятого класса задали читать много литературы, но читать я обожала ( прочитала Нарнию в 8 лет) и запоем глотала все по списку, а потом строчила отзывы. При чем тогда писала все как думала: например, мне не понравились рассказы Гоголя и отзыв был соответствующим, что-то типа «мне такое не нравится, ощущения от прочтения не очень».
Уже в 11 лет я владела навыком саморефлексии, определяя на уровне ощущений, что это не мое. А потом я дала почитать свои отзывы маме, она нахмурилась и сказала: «Так никто не пишет. Это все плохо». Вот мое: у меня это было, я это потеряла, я хочу обрести это вновь…
После этого я бросила писать, перешла в другую школу, училась в физмате (стоит ли говорить, что физика и математика - вообще не мое). Я перестала делать то, что любила, потому что близкие авторитетные люди осуждали и хотели от меня, чтобы я училась в других направлениях.
Согласно концепции Выготского, ведущая деятельность с 3 до 7 лет - игра. Именно в этом возрасте ярко проявляются все хочу и на основании любимых игр можно потом трансформировать увлечения в будущую профессию, в которой человек был бы счастлив. Среди таких взрослых не было бы печальных сотрудников, коротающих свои дни в офисе с 9 до 18, и мы бы радостно играли в свою жизнь.
Поделитесь в комментариях, как вам отзывается это упражнение? Какие мысли были при выполнении?
А еще подписывайтесь на мой канал🤗
#психология