С таким запросом приходят клиентки: «Я поняла, что не люблю свою мать, она испортила мою жизнь, но признаться в этом не могу – ведь «мама – это святое!». Если я скажу что-то негативное про нее, мне не поверят, еще и спросят: «Что с тобой не так?». И женщины годами носят в себе эту гигантскую боль, а общество зачастую, действительно, на стороне матери: мать не может не любить, дети не ценят заботы , неблагодарные.
Если вы живете с подобной проблемой, предположу, что уже пытались решить ее. Самотерапией, например. Скорее всего, большинство советов, прочитанных вами, содержали в том или ином виде фразу «простить и забыть».
Это имеет место быть, однако работает далеко не всегда. Человек заставляет себя простить маму, получается неважно, он продолжает давить на себя, в итоге злится, а заканчивается все виной и самопоеданием. «Наверное, со мной действительно что-то не так, раз я даже не могу родную мать простить».
Дело в том, что вариант обретения внутреннего спокойствия через прощение подходит далеко не всем. Не вините себя, если не можете простить. Следите за руками: вы не обязаны прощать свою маму. Если этот человек причинил вам страдания, был источником физического или психического насилия, вы вообще не обязаны прощать.
И что, так и ходить с этой горой сложных чувств на плечах? Нет. Первым шагом на пути к исцелению будет принятие. Разочарованы? Ожидали волшебства? Увы. Самые простые решения часто самые эффективные.
Принять – не быстро. Это не одномоментный акт, это процесс, и он долгий. Примите то, что в вашем детстве было насилие. Страдание. И что источником этого была ваша мама. В данном случае «принять» будет лесенкой к «отпустить», т.е.перестать цепляться за маму. А обвиняя ее, вы именно цепляетесь.
Итак, начните с «принять». И посмотрите, захочется ли идти дальше.
#отношениявсемье #мамаидочь