Наверное, странно слышать такое от психиатра, но есть такая точка зрения, что если у человека возникла депрессия, значит, его психике она сейчас для чего-то нужна. Логика такова: депрессия позволяет человеку уйти в анабиоз в сложной критической ситуации и таким образом сохранить силы до тех пор, пока какие-то внешние или внутренние обстоятельства не сложатся удачнее. Конечно, это не относится к тяжелым суицидальным депрессиям.
Это, конечно, не означает, что нужно оставаться в депрессии и не лечиться. Это, напротив, может означать, что важно найти это слабое звено в характере человека, определить источник и корни развития депрессии, прежде всего для того, чтобы эффективно ее вылечить.
Это не всегда простой и легко планируемый процесс. Я часто слышу от своих пациентов: «Вы мне скажите четко, сколько мне раз надо к вам прийти, чтобы это у меня прошло?». Если вы привыкли решать проблемы четко и организованно, то вам и у психиатра хочется определенности и ясности.
Но в нашем деле гарантий нет: путь к выздоровлению бывает извилистым, и надо быть готовыми к разным вариантам. Работа предусматривет активное участие самого пациента и его мотивацию. А в депрессии с этим бывает не просто, поэтому сроки сложно прогнозировать.
Я предлагаю начать с того, чтобы не искать виновных. Все, что происходит с нашим организмом и психикой имеет свою физиологическую причину. Такова воля природы, в каком-то смысле. Давайте с вниманием и уважением относиться к своим внутренним процессам, а не сокрушаться и обвинять себя и всех вокруг в произошедшем.
Все имеет свою причину. Если у вас температура, значит, организму она нужна, чтобы бороться с болезнью. Медицина нам нужна, не для того чтобы нарушать законы природы, а для того чтобы помогать ей делать свое целебное дело, тонко чувствовать природные процессы, может быть, чуть ускорять их или притормаживать, но не сопротивляться им.
Задайте вопрос нашим администраторам в WhatsApp или по телефону +7 (495) 106-74-60.
Подписывайтесь на телеграм-канал Андрея Шмиловича.