Найти в Дзене
Аппликатор Кузнецова

3 способа натренировать икры ног и зарядиться энергией

Акупунктурный массаж ступней. За счет улучшения кровообращения игольчатый массаж ступней заряжает вас энергией и бодростью.

Используя коврик и валик вы сможете не только активизировать особые точки, но и натренировать икры ног.⠀

Для этого вам всего лишь нужно:

🍃сесть на ровную поверхность;

🍃положить валик или коврик под ступни ног;

🍃начать катать его от носка к пятке или похожие движения выполнять на коврике.

Клинические исследования показывают, что игольчатый массаж ступней обладает сильным общетонизирующим действием и стимулирует работу сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной систем организма.

Во время массажа ступней, выбрасывается мощный поток нервных импульсов и высвобождаются биологически активные вещества вашего организма. Таким образом восстанавливается артериальное давление и уходит головная боль.